2024年4月是第36个全国爱国卫生月，为全面贯彻落实“爱卫”精神，深入开展爱国卫生运动，弘扬文明健康的时代新风，建设整洁有序的健康环境，进一步强化文明健康、绿色环保理念，全面提升师生健康素养水平，创绿色、卫生校园，邓元泰镇中学开展了以“讲究卫生，健康你我”为主题的国旗下的讲话。
第一项 升国旗
升国旗，奏国歌，全体人员行注目礼，礼毕。
第二项 国旗下的讲话
本次的国旗下的讲话由190班的肖瑾萱同学进行演讲
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我是190班的班长肖瑾萱，今天我在国旗下讲话的题目是：“讲究卫生，健康你我”。同学们，4月7日是世界卫生日，为了健康，于个人首先要讲卫生。因为卫生工作关系到每一个人的生活，所以大家在日常工作、学习、生活中要积极主动地做好卫生工作，保持良好的卫生习惯是非常重要的。下面我就跟大家讲一讲日常生活中要特别注意的几点:
1、 养成良好的卫生习惯要经常使用肥皂和清水洗手，尤其是接触公共物品后先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子、嘴和食物。
2、 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。
3、尽量少去人流大量聚集的地方。避免接触流感类症状（发热，咳嗽，流鼻涕等）或肺炎等呼吸道病人。
4、平时要注意锻炼身体，早睡早起并保证充足睡眠，摄取足够营养，增强自身对抗各种疾病的免疫力。
5、保持良好的个人卫生习惯要注意饮食卫生，尤其不要在路边小摊随便购买食品，因为路边路边摊是不卫生的，各种尘埃，苍蝇，不干净的食品，用具等都隐藏着很多有害细菌。
6、在个人卫生习惯中，要养成勤洗手，洗脸，换衣服，勤剪指甲，不随便使用别人用过的生活用品，如毛巾，衣服，拖鞋，餐具等。
7、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒。
8、均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律，三餐做到定时定量，不暴饮暴食，特别是必须要吃早餐，不吃早饭对身体健康和学习精力都是不利的而且很容易导致低血糖。另外随着天气变化要适当增减衣服，不要着凉，俗话说春捂秋冬，最近发现很多身体不舒服的同学就是因为衣服穿得太少造成的。
9、在课堂上，有些同学在思考问题的时候，会不经意把手指或者笔放进嘴里，请同学们牢记“病从口入”这句话，改掉这种坏习惯。
10、保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。教室一定要注意开窗通风。
11、加强思想道德教育。“看见污迹主动擦，发现纸屑主动捡，遇到垃圾主动扫，碰上乱扔主动管。”养成“文明清洁”的良好习惯，共同创建一个美丽的校园。
同学们，美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。让我们行动起来，为创造一个美丽，清洁，健康的校园一起努力。
今天我的讲话到此结束，谢谢大家！
第三项 团委周书记发言
周书记给我们分享了湖南大学博士宣讲团的青年讲师刘邦志的发言——《以希望之火 铸造新时代湖湘青年》。习近平总书记考察湖南时指出：“悠久的历史文化、厚重的革命文化、活跃的现代文化，是湖南增强文化软实力的丰富资源和深厚基础。”湖南自古以来人杰地灵、英才辈出。一代代湖南人身上的优秀品质，积淀为传统的湖湘文化精神，发展为激励后人成才成长的精神动力。
第四项 政教处曾主任发言
政教处曾主任对上周各班级的安全、纪律、卫生等情况作出了总结，并强调了防溺水安全的重要性，要求同学们争做遵守校纪校规、积极向上的中学生，并颁发上周“文明班级”锦旗，上周获得“文明班级”锦旗的班级是183班。
第五项 钟文元校长发言
钟校长的讲话，为我们奋战2024年中考指明了方向。他对毕业班同学们强调:要相信自己，坚信自己是独一无二的，每个人都有独特的天赋和潜能；要充分发挥自己的优势，在中考中一鸣惊人；要记住勤奋是成功的基石，只有付出才有回报；要团结协作，共同进步；要保持一颗感恩的心。钟校长的发言目标明确、要求到位、振奋人心，激发了同学们夺取中考胜利的信心和斗志！
编辑：颜佳远
初审：周平安
二审：钟春雨 程显斌 欧建武
三审：钟文元