木兰应战  巾帼称雄

      2024年春暖花开的季节，德兴市老年大学木兰班开课了，本学期授课的内容是木兰拳规范套路第二系列之二木兰应战（阴阳花棍），该套路构思新颖，风格别致，动作刚劲洒脱。所用的阴阳花棍，是由中国木兰拳创立者李钢老师借鉴了传统武术兵器中“锏”的构架而精心设计的模拟器械。在套路演练时，双棍始终围绕“阴阳八卦图”的打圆形式运行，从抡劈、击打、戳、推、挡、提、挂、穿、崩、架、撩、压等，加上稍端的短剑穗跟着上下舞动，大有“双龙飞天”雄霸一方之势。

      为了更好地完成这套难度较大的木兰应战（阴阳花棍）教学，木兰班彭国花老师带领全班姐妹们树立信心、克服困难、循序渐进、稳步提升。首先遇到的困难是买不到花棍，班长程火英带领班委们把老师的花棍借来做样子，从淘宝网上买来木棍、剑穗、贴纸等，自已动手做花棍；其次，绝大多数学员从来未拿过花棍，对花棍的应用手法和运动轨迹难以掌握，彭老师就不厌其烦的耐心指导、反复示范，直到大家学会为止；第三，由于整套动作骄作优美，故而引发广大健身爱好者浓厚的兴趣，求学的人越来越多，直到第五个课时，还有人要求报名学习，彭老师又不辞辛苦从头教新生练习，而且还利用早晨带领没学会的学员复习。

      目前，木兰应战（阴阳花棍）套路教学已过半，学员们学会了所教内容，更觉得身心愉悦、自信优雅，在老年大学这个大家庭里，充分体现了老年学员们老有所学，老有所乐的精神面貌，让我们期待木兰班的姐妹们在接下来的学习与实践中充分发展自我、展现自我，成为一名真正的“现代花木兰”。