不负“食”光,“食”刻相伴——天津市津南区第一幼儿园一周营养食谱

祖广跃
创建于04-15
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幸福始于美食却不止于美食,🥗科学的膳食营养🍜是孩子们身体健康的保障。津南一幼🏫始终坚持膳食管理,制定科学合理的幼儿食谱📖,精心❤️制作各类餐点,“食”刻守护孩子的健康。

🎤小小美食播报员🎤

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✨下面我们来回顾本周美食✨

早餐🥣

牛角卷🥐

洋葱炒蛋🥚

牛奶🥛

小朋友们,鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素等物质,能够增强我们的体质,有利于身体的生长发育,同时还能增强抵抗力呢~

午餐🥣

地三鲜🍆

腰果虾仁🍤

米饭🍚

菠菜鸡蛋汤


虾仁🍤中含有丰富的优质蛋白质,容易被人体吸收,还能促进我们的生长发育,可为身体提供必需氨基酸,满足机体新陈代谢所需,有利于维持身体健康。

晚餐🥣

西红柿肉酱面🍅

紫薯燕麦粥🍠

西红柿能促进消化,富含维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、钙、镁等营养物质,可以增强抵抗力,预防幼儿身体生病。

加餐午点

圣女果🍅

酸奶🥛

早餐🥣

香葱花卷🥠

炝炒黄瓜🥒

豆腐脑🫕


黄瓜中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分。有助于幼儿补充身体所需营养,增强幼儿机体的抵抗力。

午餐🥣

奥尔良鸡翅🐔

乡村小炒🥬

紫米饭🍚

裙带菜棒骨汤🦴

鸡翅能为人体补充蛋白质,脂肪酸,铜元素,铁元素等营养物质,还可以增强人体的食欲,开胃消食,有利于幼儿的身体健康。

晚餐🥣

台式卤肉饭🍛

丝瓜鸡蛋汤🍲


丝瓜和鸡蛋🥚都含有丰富的营养物质,包括身体所需的维生素和蛋白质,适量摄入可以为身体补充营养,维护身体健康。

加餐午点

圣女果🍅

酸奶🥛

早餐🥣

素炒三丝🥕

飘香牛肉面🍜

红糖发糕🍮

午餐🥣

油焖大虾🦐

洋白菜爆豆腐🥬

三色藜麦饭米饭

西红柿鸡蛋汤🍅

圆白菜🥬和豆腐中含有多种维生素、矿物质和蛋白质等营养成分,能够提供身体所需的各种营养物质。可以促进肠道蠕动,对我们的健康有好处哦~

晚餐🥣

茄汁双花🍆

南瓜开花馒头🥠

瘦肉蔬菜粥🍵

加餐午点

沃柑🍊

博洋瓜🍈

早餐🥣

肉末西芹🥙

动物馒头🐷

小白菜疙瘩汤🍲

西芹富含维生素C、钙和叶酸等营养成分,有助于增强免疫力、促进骨骼和牙齿发育。

午餐🥣

牛肉烧麦🌮

蒸蜜薯🍠

黑芝麻薏仁粥

晚餐🥣

五彩鱼丁🐠

米饭🍚

萝卜鲜贝汤🍲

加餐午点

香蕉🍌

西瓜🍉

早餐🥣

肉夹馍🥙

杂粮南瓜小米粥🎃

南瓜中含有丰富的锌,锌能参与人体内核酸、蛋白质的合成,也是促进人体生长发育的重要物质,小朋友们要多吃点哦。

午餐🥣

红烧排骨🥓

西红柿炒鸡蛋🍅

冬瓜豆腐汤🍲

二米饭🍚

晚餐🥣

鱼香肉丝🥩

花样面点🥨

苹果百合粥🍎

瘦肉可以促使幼儿生长发育,瘦肉中富含蛋白质和必需的脂肪酸,可为身体提供所需营养元素,促进生长发育。

加餐午点

草莓🍓

银耳枸杞雪梨汤🍐

下周美食预告

  最美的生活🌈,大概就是把平淡的一日三餐做精致🍱,在烟火气里,不忘远方,心中有诗意,处处有美好💕,美好“食”界,因为有津南一幼可爱的小宝贝们🤗。

图片拍摄:郭玮玮、车晓爽

后期制作:  祖广跃、董捷瑜

初审:刘子霞

复审:郑娜、刘庆菊

终审:董玉媛

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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