为了培养学生自我心理健康教育的意识，常庄中心小学通过多种途径让学生知道了心理健康的重要性以及一些基本常识

学会放松，使学生知道紧张是正常的心理反应，可以通过体育活动、调整呼吸、听音乐、阅读等方式调节。

与人谈心，使学生知道有问题要学会求助，找老师、长辈、亲友谈心，学会与人谈心一辈子受益。

作为班主任老师，要及时关注孩子的情绪变化，及时跟学生沟通，跟家长沟通，做到防患于未然。