流行性感冒,简称流感,全年均可发病,最密集的月份一般见于每年的12月到次年的3、4月份。多因为季节转变,天气忽寒忽热,没有及时添减衣物所致,特别是免疫力较弱的人群。
一、什么是流感?
流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,冬春季与夏秋之交高发,属于丙类传染病。流感病毒对乙醇、碘伏、碘酊等常用消毒剂敏感,对紫外线和热敏感,56℃条件下30分钟可灭活。
二、流感临床表现
流感的主要症状为发热(体温在数小时至24小时内升达高峰)、流涕、头痛、全身酸痛、乏力、食欲减退等,呼吸道症状较轻,咽干喉痛,干咳,可能伴有腹泻。
三、主要传播途径
不同于普通感冒,流感具有很强的传染性,可引起上呼吸道感染、肺炎、呼吸系统以外的感染。通过空气、飞沫传播,潜伏期1-4天。
四、认识流感与普通感冒
流感和普通感冒虽然都同属于呼吸道感染,但是二者却有很大差异,不能简单地等同。
相同点:
不同点:
五、如何预防流感?
1、减少去人多密集的地方
流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播。闭塞的房间也会让细菌和病毒密度上升,增加病原传染几率。因此,室内要多开窗通风,家长也应避免带孩子去人多的地方。如不可避免应采取防护措施。若孩子已患病,发病期间停止来园,避免传染他人。
2、远离传染源
家里有人感冒,应为患者佩戴口罩。确诊感染流感病毒应及时治疗或隔离,以免传染给幼儿。教育幼儿在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。让幼儿远离流感病毒携带者,避免与之近距离接触,以防感染。
3、讲究卫生,勤洗手
在家勤洗手,多喝水,保持良好规律的作息,以增强身体抵抗力。饭前便后洗手,拿了脏东西之后立即洗手。家人外出回来应洗手,换衣之后再与孩子接触,减少病毒感染机率。保持室内空气流通,定期消毒等均可以降低患流感的风险。
4、补充维生素
多吃富含蛋白质和维生素的食物,促进代谢,提高免疫力。维生素能促进体内重要代谢,特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能,提高免疫力。平时注意给孩子多喝水,饮食要有规律,不暴饮暴食。
5、增强体质,锻炼身体
每天进行适当的户外运动。适当晒太阳,阳光中的紫外线,能促进幼儿生长发育,促进钙、磷吸收,增强免疫能力。通过适宜的运动和游戏活动,强健他们的身体,提高免疫力。
6、流感疫苗接种
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,疫苗可降低感染流感病毒和发生严重并发症的风险。
六、出现流感症状怎么办?
1.及时到医院就诊,患者及陪护人员需要佩戴好口罩,避免交叉感染;
2.尽量避免出入公共场所,减少与周围人近距离接触,如确需外出时,应佩戴口罩。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,减少疾病传播;
3.出现流感症状后注意自我隔离保护、开窗通风,咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻,并经常用肥皂水及洗手液洗手,及时对被流感病毒污染物品进行消毒。
传染病高发的季节,需要家园共同携手做好各项防控工作,共同为幼儿筑起一道健康安全的防线,确保幼儿的身体健康。相信在幼儿园和家长的共同努力配合下,孩子们一定会健康快乐地成长!
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