在当今社会，随着生活条件的改善和饮食结构的多样化，肥胖问题逐渐凸显，特别是青少年肥胖率呈上升趋势。为了提高学生们的健康意识，预防肥胖，南阳市第三小学4-6年级各班于2024年4月12日召开了“防肥胖 促健康”主题班会。
班会伊始，老师们通过多媒体向学生们展示了肥胖的危害，包括可能导致的心血管疾病、糖尿病等慢性病，以及肥胖对青少年心理健康的负面影响。同时，老师们还详细讲解了肥胖的成因，引导学生们认识到肥胖主要是由于摄入的热量超过身体消耗的热量，造成能量过剩，最终导致脂肪堆积。
此外，老师们还向学生们传授了健康饮食和适量运动的重要性。他们鼓励学生们选择健康的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，减少高热量、高脂肪、高糖分的食品摄入。同时，老师们还鼓励学生们积极参加体育活动，增加身体消耗，预防肥胖。
此次班会的成功举办，不仅提高了学生们对肥胖问题的认识，还让他们学会了如何预防肥胖，促进健康。相信在今后的日子里，南阳市第三小学的学生们将更加注重健康饮食和适量运动，远离肥胖的困扰，拥有更加健康、快乐的成长时光。南阳市第三小学将继续加强健康教育工作，通过开展更多形式多样的健康教育活动，提高学生们的健康素养，为他们的健康成长保驾护航。