合理搭配膳食营养,能促进幼儿健康成长,通过营养的均衡和合理有效的搭配等方式,让孩子做到营养全面和饮食均衡,保证孩子们的身体健康。一起来看看康桥幼儿园今日美食吧!
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周一:早餐
葱油饼,西葫芦酱肉丁,小米南瓜粥。
午餐:
软香米饭,番茄滑肉煲,山药炒三鲜。
加餐:
蒸南瓜
周二
早餐:南瓜小馒头,水煮鸡蛋,清炒茄丝,营养黑米粥。
午餐:肉丝拌面,清水肉丸。
加餐:西瓜
周三
早餐:葱花鸡蛋饼,小蜜薯,牛奶燕麦粥
午餐:扬州炒米,青瓜汤
加餐:香葱鸡片
周四
早餐:手抓饼干锅花菜八宝粥
午餐:牛肉拉面,烫面甜饼
加餐:瑞士卷
周五
早餐:脆皮鸡肉饼,凤凰玉米羹
午餐:软米饭,鱼香肉丝炒土豆丝,米酒蛋花汤
加餐:西瓜
清淡少盐,健康烹调。幼儿每人每日的食盐摄入量М 小于3克,应少用含盐量高的腌制食品,可用天然、新鲜香料(如葱、蒜、洋葱、柠檬、 醋等)和新鲜蔬果汁(如番茄汁、菠菜汁)等进行烹调。 烹调加工食物时,应尽量保持食物的原汁原味,口味以清淡为好,不应过咸、油腻、辛辣和重口,尽可能不用味精、鸡精、色素、糖精等调味品。
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