刚上车，吴家安执意要跟我坐在一起，我就同意了。在车上也能看到外面的风景特别好，大巴快速地行驶着，吴佳安，不停的跟我炫耀他新抽的小马宝莉卡片。我：……
下车后，一位姐姐教我们了怎样采摘茶叶，我们队拿上竹篮子就进了茶园。
采摘茶叶时需注意各茶类对于茶叶的需求，有的对茶叶有要求，有的对时节有要求；手采，采摘茶叶时需得保持芽叶的完整、新鲜、匀净，不能夹带鳞片、鱼叶、茶果、老枝叶；时节，茶叶以春茶为佳，秋茶次之，冬茶再次之，夏茶等级最低。
采摘茶叶时需注意各茶类对于茶叶的需求，例如有的茶叶需采摘茶芽，有的需采摘一芽一叶、二叶、三叶、四叶的茶叶，或是按照季节的需求采摘茶叶。在采摘茶叶时要遵循采留结合，量质兼顾和因园制宜的原则，按照标准适时采摘。
采摘茶叶时是要求用手采的，并且在采摘茶叶时需得保持芽叶的完整、新鲜、匀净，不能夹带鳞片、鱼叶、茶果、老枝叶。在采摘时更不能捋采、抓采、掐采，以免对芽叶造成破坏。
采摘茶叶时需要注意采摘时节，茶叶以春茶为佳，秋茶次之，冬茶再次之，夏茶等级最低，由此可见春季是采摘茶叶最好的时节，能够保证茶叶最好的品质，所以人们在采茶制茶时，需尽量在春季采摘，若要香气高扬就选秋季。
后来我们要步行1小时去吃了午饭：吃了豆干，西红柿炒鸡蛋，还有牛肉等等。吃完饭，我们还一起在桌上玩了真心话大冒险。
接着我们去了手工坊做茶香。这些茶叶采摘的过程十分艰难，但制作步骤，十分简单。首先要把杯子里的粉末搅拌均匀，然后倒水捏成团，追求少量多次，最后模具上面没油，把团放进模具里就完成了。
最有意思的就是国风运动会了。我们学习了君子六艺。图片上展示的就是蹴鞠——君子六艺之一。我面前的是一个九宫格,将球踢进九宫格里，踢进去的是数字几就得几分。我差一点就踢进去了，球刚好踢在三分地边边上。太遗憾了—
后来还有投壶，但我这个手气一支都没有投进去。
不过射箭还是挺有意思的，我第一支箭就中了七分，我还得瑟得说：“哎呀，低调低调。”后来两支箭都没中。我：…………
最后通过我们这一对每个人的努力摘得了桂冠。太有意义了！！！
运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德