珠琳镇第一幼儿园一周食谱
（第八周4月15日-4月19日）
科学定制每日食谱
为孩子搭配健康营养膳食
保障幼儿健康成长
🌿星期一食谱🌿
早餐:
吐司面包
热牛奶
水煮蛋
加餐:
苹果
午餐:
豌豆米烩肉沫
青椒洋芋丝
白菜肉片汤
香米饭
午点:
雪梨银耳羹
奇曲饼干
晚餐:
清炒莴笋丝
甜脆玉米
苤蓝炖排骨
香米饭
🍃星期二食谱🍃
早餐:
汆肉米线
加餐:
蓝莓酸奶
鱼香肉丝
醋溜娃娃菜
黄瓜鸡蛋汤
香米饭
午点:
梨
晚餐:
手撕包菜
蒜苗炒芋头
红枣乌骨鸡
金银米饭
🌿星期三食谱🌿
早餐:
葱油肉沫拌面
番茄筒骨汤
加餐:
热牛奶
山楂条
午餐:
番茄花椰菜
水蒸蛋
丝瓜肉沫汤
紫米饭
午点:
猕猴桃
晚餐:
黄瓜条
秘制红烧肉
茴香豆腐汤
香米饭
🍃星期四食谱🍃
早餐:
红糖饵丝
加餐:
热牛奶
醇香花生
午餐:
炒猪肝
菌菇炒火腿
嫩圆瓜玉米汤
香米饭
午点:
西瓜
晚餐:
盐水鹌鹑蛋
冬瓜肉丸汤
粉丝炒菠菜
芝麻饭
🌿星期五食谱🌿
早餐:
小米红枣粥
油炸小馒头
加餐:
哈密瓜
午餐:
荷塘小炒
彩椒肉丝
虾皮萝卜煎蛋汤
香米饭
午点:
甜橙
嚼酸奶
温馨提示:回族小朋友的食谱是把本周食谱上的猪肉替换成牛肉。
🥕健康小常识🥕
1.吃多样化食物。
2.均衡地吃各类食品。
3.按时用餐。
4.三餐饥饱适度。
5.吃清淡饮食。
均衡膳食🥗 守护幼儿健康成长是我们共同的使命✊
