运动燃青春 拼搏向未来——2220数媒班

创建于04-14
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踏着春天的脚步,踩着春风的节拍,播撒希望的种子,放飞春天的梦想。在这美好的季节,2220班的同学们挥洒着青春的汗水。

法国著名思想家伏尔泰有这样一句话:“生命在于运动”。

人生最大的财富正是健康,

健康的身体需要运动来保证,

而要想拥有这笔财富,

最佳的方法就是加强体育运动


仰卧起坐可以锻炼腹部肌肉,有利于胃肠运动,能很好的锻炼肠胃功能。仰卧起坐运动量不是很大,但是需要每日的坚持,并保持好一定的运动频率,这是考验人毅力的一项运动。

跑步能增强人体新陈代谢和基础代谢率,对增强身体免疫力、抗病毒能力、抵抗力都有很好的作用。长期跑步会对胃肠消化、吸收功能起到一定的促进和调理作用,有效改善睡眠,改善人体的睡眠质量。

汗水与荣耀交织,热血与梦想共舞。在这场盛大的运动盛宴中,每个拼搏的身影都独一无二,每个人的坚持都闪耀着光芒。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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