生命必须是积极向上、阳光健康的，从这能看出，生命、健康、阳光是紧密联系的；身体健康固然重要，但心理健康也不容忽视。心理健康教育是小学教育中的重要组成部分，对于学生的全面发展具有重要意义。为了促进学生的心理健康成长，提高他们的心理素质和适应能力，我校于2024年4月12日开展“阳光心理，健康人生”为主题的心理健康课，由我校四年级班主任王巧日教师主讲，王海珠副校长带领各年级班主任听课共同学习。
主题课现场，王巧日老师首先向同学们抛出了第一个问题“什么是心理健康？”同学们十分活跃，纷纷举手发言，围绕问题给出了自己心目中的答案。本次主题课就在这样充满讨论的氛围徐徐展开。
接下来王巧日老师给同学们展示了健康心灵大树上的果实：自信、乐观、勇敢、独立等，不健康心灵大树果实：自闭、叛逆、孤独、暴躁等。罗列了心理健康的各种标准，同学们纷纷点头表示自己要成为心理健康的小大人。
第一轮活动：以“今天，你快乐吗？”为题，让同学们分享自己的快乐和烦恼。
根据同学们的发言可以看出大家的快乐和烦恼或相同或不同，但都感触颇深。
紧接着王巧日老师继续和同学们探讨学生的心理问题有哪些，并列举了小A、小B、小C同学遇到的烦恼以及针对这些烦恼应该采取何种措施去解决。让同学们对比自己的生活和学习中是不是会遇到相似的问题，拓展了同学们处理类似心理问题的方向和方法。
第二轮活动：寻找快乐秘方，老师让同学们写出自己的20个优点进行积极的心理暗示，并且让几位同学上台分享他们的优点。
通过几位同学的发言，同学们了解到积极给予自己心理暗示才能更好的生活与学习。
最后，王巧日老师通过讲故事的方式，总结了寻找快乐秘方的方法有培养乐观的心态、进行积极的自我暗示、学会微笑、学会倾诉、培养兴趣、爱上运动等，并让同学们在学习生活中要多多运用这些方法，使自己成为一个内心强大的人。
通过本次心理健康教育课，同学们学会了做人一定要积极乐观，相信自己，不要自卑忧愁，身体健康是心理健康的基础，心理健康则是身体健康的内驱力。
成长的路上有阳光也会有烦恼，相信在塔洋镇红花小学全体师生的共同奋斗下，同学们会拥有健康的心理，乐观开朗，保持阳光心态，拥抱健康每一天！
图文编辑：王元融
审 核：王海珠