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亚隆2️⃣期
——生命在这里绽放

创建于2024-04-13 阅读2327

      这个春天,“生命在这里绽放“!在经过20期的课程培训后,亚隆团体第二期又走到了尾声。在这里,我们共同拥有了一个小团体,相遇,是如此不容易,大家都很珍惜在一起的时间,瞧,有几位学员写出了自己的团体感悟日记,一起来看一看吧~

亚隆二期感受

亲爱的自己:

     又是一年过,这一年依然既有阳光、温暖,也有风雨来袭。享受阳光、温暖的时候,我是那样开心、愉说,肆无忌惮地大笑和蹦跳,风雨来袭之时,我也会。你以前内心汹涌澎湃,内心纠结不已,可变化了什么呢!        

      我回想了,我比之前更有了觉察、更有了真实、力量,我不再害怕冲突,我甚至喜欢上了冲突,因为我理解了冲突存在的价值和意义,在冲突中,让彼此更了解自己也更了解别人,更有方法与对方发生链接。        

     我接纳了自己的软弱,我理解自己的软弱、自己的恐惧,我真的好心疼曾经那个憋闷、胆小、乖得可怜的自己,她是多么渴望心目中看重的人去用关切的眼神和柔和的声音,摸摸我,问问我:宝贝怎么了?有什么要给我们说说,不要怕,说出来,无论对错,勇敢地说出来,我们有在听,我还会义无反顾的支持你、去和你一起面对你讨厌的人和事,不管输赢,总之,会和你在一起,支持你!

     亲爱自己,希望你听到自己内心的话音,按受自己对自己的鼓励,面对风雨,去追求自己喜欢的事情,每一天都要自己喜欢。                             

                                             ——学员A

      亚隆第二期《生命在这里绽放》写给自己的一段活: 

      从此刻起好好爱自己,爱家人,珍惜当下的一切。勇敢的做自己,努力的工作和生活,收获幸福与感受当下一切,特别是运动带给自己的力量,用心去感悟来自家庭、生活以及事业中遇到的人和事,计划好2024年的生活、工作、要解决的问题。清晰的认识自己,用心呵护自己和家人,享受生活,停止内耗!不用道德去绑架任何人,特别是儿子,充分尊重他的选择,祝福他会变得成熟和自信、健康、快乐!同时,还要照顾好爱人,不仅是生活中的饮食起居,更多的是心与心的交流、互动,两情相悦,达到家庭事业的平衡!

                                             ——学员B

亚隆二期写给自己 

      通过这一年的亚隆训练,你可以清晰的认识到自己,能够真实的表达自己,接纳自己。同时你更加明白自己需要什么,不需要什么,这些都很棒。做个真实的自己,让自己内心充满力量,能够带着希望、带着善良去社会上做自己的各种角色。相信你可以以此为起点,真正做到和自己和解,让自己在工作生活中很好的学习,学习真的可以让自己的人生变得很精彩,也相信你通过这样的学习可以不断的充实自己,用阳光的心态温暖自己,照亮身边的人。做个对社会有用的人,加油干饭人,相信你是最棒的!

                                                ——学员C

亚隆二期写给自己

       生活不易,每个人都有自己对人生的见解和活法,保持宽容,保持大度,历尽沧桑,依然对生活报以热爱,感谢晓玲老师让我认识这么多不一样的朋友,有机会让我分享和表达我内心真实的想法和感受,直面内心深处,帮我解开好多困惑。再次感恩!余生,关注自己的身体,关心自己的情绪,放下不该有的执拗,用自己喜欢的方式度过下半生且无怨无悔,再次感恩!

                                              ——学员D

                                                   

亚隆二期感受——写给自己

      20期课程不知不觉就这么结束了,回想起在这个大家庭的点点滴滴,每个伙伴的笑脸又再次浮现。忘不了丁海林老师哭红的双眼,忘不了我们第一次玩oh卡牌时的兴奋与激动,忘不了优雅、从容、乐观有气质的顾老师,更忘不了每次从脆弱、无助、绝望、悲伤走向光明的自己。很庆幸我们都坚持到了最后一堂课,我曾幻想过我们究竟会用怎样的方式去彼此告别,似乎比想象中更加充满了温情与关怀。我们都曾在生活中经历了特别的事情,或是创伤,或是误解,或是不被认可,但我们没有因此而放弃追寻美好,我们用一种新的方式去充电,去补充能量,彼此疗愈,让我们生出一副坚强的铠甲,去对抗这世上的一切不美好。相信我们都会再见!

                                                 ——学员E

                                                    

亚隆二期感受--写给自己

亲爱的自己:

        不知不觉你已走过了这么多时光,在这期间你遇到了很多美好的人和事物,从中你对自己有了一个全新的认识,你看见了你自己,接纳了自己,允许了自己,你是那个独一无二的自己,你要勇敢的成为自己,勇敢的表达自己、爱自己!虽然目前你还没有做到很好,遇事没有那么多的从容和淡定,没有足够多表达的勇气和力量,但我相信在接下来的日子里你会不断改变,不断成长,坦诚与自己对话,放下对自己的挑剔和对他人的挑剔,在表达中寻找力量,允许自己脆弱,也允许自己强大!感谢这个滋养我内心的地方,感谢这里助我成长的每一个人!从今往后允许一切如其所是,勇敢爱自己!

                                                ——学员F

                                                   

亚隆2️⃣期——生命在这里绽放,

有节律,稳定的,安全的团体,

一期期的坚持与蜕变,

一期期的成长与觉醒,

组员之间发生着奇妙的心理反应,

时间不是用来完成的,

是用来体验和经历的,

从心底欣喜的接受,

个体之间的差异,

与自己和世界去和解,

感恩组员们的一路坚持与陪伴,

有些事做了才明白,

期待下次自然的相遇❤ 

                                           ——郑晓玲

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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