三幼【美味时光】科学膳食

静守己心,笑淡浮华
创建于04-13
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美好的一天离不开美食的陪伴!一年四季、一日三餐,唯爱与美食不可辜负,一份用心、一份责任,只为宝贝们“食”在幸福,学龄前是生长发育的关键期,那么,小朋友在幼儿园的餐点都是什么样的呢?让我们一起来看看幼儿一周的食谱吧!

🥙上周食谱回顾

🌽玉米中含有丰富的维生素和微量元素,如B族维生素,同时还含有钙、镁等微量元素。孩子经常吃玉米,对于生长发育能提供多种必需的营养物质,可促进身高、体重的增长。

下周食谱

1️⃣🍳早餐:

          花卷

         南瓜烩菜

          大辣炒鸡蛋

         小米汤

🥦午餐:油泼面

           炒黄瓜丝

            洋葱卷

           原味汤

2️⃣🍅早餐:

          馍

        西葫芦炒香肠

          芹菜炒蛋

          大米汤

🥕午餐: 

          包子

         白萝卜肉沫🍆

         炸素鸡翅

         豆汤

       

🥚鸡蛋中的卵磷脂含量较高,吃适量的鸡蛋可以补充身体所需要的营养物质,促进大脑发育。

3️⃣🥔早餐:

       花卷

        爆炒白菜

       洋葱炒酱

        黑米粥

🫑午餐:

       米饭

       鸡腿🍗

       炒土豆丝

       玉米糁

4️⃣🥒早餐:

          馍

           炒凉粉

         西红柿炒蛋

         黄面汤

🥬午餐:

         油饼

         烧茄子

         白菜炒粉条

         麦仁汤

⑤🥬早餐:

      花卷

     冬瓜烩肉

     炒笋丝

     油茶

午餐:

   馍

    苜蓿肉

     炒豆芽

    鸡蛋面汤

❤️爱的小屋🛖


      亲爱的家长朋友们,对本周餐点中个别食物有过敏史的孩子,请家长当日及时告知本班老师,我们会提供特殊体质幼儿膳食,请您放心!


💞💞💞


      教育孩子不挑食,做到均衡饮食。均衡饮食可以提供全面的营养供给。儿童正处于生长发育的关键时期,需要各类营养物质来支持身体的发育和机能的正常运转。通过摄入多样化的食物,儿童可以获取蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等各种营养素。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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