《爱卫同行,共享健康》-爱国卫生知识宣传

台头二幼
创建于04-13
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    2024年4月是第36个爱国卫生月,旨在引起全国人民对卫生、健康工作的关注,提高人们对卫生领域的认识和素养,强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。

    卫生是健康的前提,健康是生命的保障。为进一步推动幼儿园爱国卫生活动,增强全园教职工及幼儿的环境保护意识🎍,4月份,我园特开展了“爱国卫生运动”。

    为了让幼儿了解爱国卫生月的意义,中大班各开展了《健康饮食》《垃圾分类》《健康体重》专项主题教育,提高了孩子们的卫生环保意识。

幼儿肥胖的危害⚠️

    幼儿肥胖是由于长期能量摄入过多,超过了机体的消耗量,使体内脂肪过度积聚,体重超过参考值范围的一种营养障碍性疾病。

肥胖幼儿的干预方法

    给予低脂肪、低碳水化合物、高蛋白食谱。建议选用体积大的食物,多吃蔬菜、水果,保证维生素和矿物质的供给。

    早睡早起,控制看电视时间,每次在20分钟左右,纠正边看电视边吃东西的不良习惯。

    肥胖幼儿应多运动,从小运动量开始,而后逐步增加运动量和运动时间,但运动不宜过度,以运动后感觉轻松、愉快为原则。建议选择慢跑、爬楼梯、跳绳、打球、游泳等有氧运动,做到身体能耐受即可,不提倡做无氧运动。

    作为健康的第一责任人,让我们齐心协力,传承爱卫新风,自觉树立爱国卫生意识,养成健康规律的生活方式,倡导健康绿色环保的生活方式,使每一个明天都更加美好!

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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