2024年8月12日至2024年8月17日本周食谱主要：益血补气，滋肝补肾去湿开胃为主
周一
早餐：猪肝瘦肉青菜汤米粉
煮毛豆
水果餐：苹果/香蕉
午餐: 宫保鸡丁
上汤瘦肉娃娃菜
茶树菇胡萝卜玉米瘦肉汤
香米饭
午点:虾皮青菜瘦肉鸡蛋
煮花生
周二
早餐：皮蛋瘦肉粥
烧卖
水果餐:雪梨/苹果
午餐: 鼓汁芋头蒸排骨
耗油麦菜
香米饭
午点：红薯焦糖水
荷花包
周三
早餐：牛奶麦片
叉烧包
水果餐:香蕉/芭乐
午餐：豆角木耳炒瘦肉
肉茸冬瓜
虫草百合乌鸡汤
玉米粉
午点：三丝鸡蛋炒米粉
蒸玉米
周四
早餐：肉酱陈村粉
腰果
水果餐：橙子/沃柑
午餐：南瓜蒸滑鸡
蒜蓉生菜
香米饭
午点：小米南瓜瘦肉粥
饺子
周五
早餐:蔬菜瘦肉螺丝粉
葡萄干
水果餐：苹果/橙子
午餐: 青瓜炒鸡蛋
菜花炒瘦肉
黄豆海带龙骨汤
香米饭
午点：子母奶
马拉松糕
周六
早餐:老火白粥
鸡蛋
水果餐:圣女果/雪梨
午餐: 香菇玉米马蹄蒸肉饼
菜花炒瘦肉
香米饭
午点:番茄瘦肉通心粉
山楂片
海洲园：
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冈南园：
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