金贝鼓社高品质自驾游
可接受私人定制（11 人成行）
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注意事项
1、 参与车辆必须2.0排量以上城市SUV或越野车；车主需有三年以上实际驾车经历，身体条件符合高原自驾要求。参加人员须签署旅游合同、特种旅游补充协议、拼车协议
2、报价中含住宿（18晚）+用餐（早、晚两餐）+车辆保障费+专业自驾保险（壹份）+指定景点门票+领队服务+保障人员费用
3、报价中不含过桥过路费、油费；建议拼车费3000元/人（协调拼车，车友之间互相照应，此费用为车辆油费过路费及保养磨损等费用）
4、全程设保障指挥车一台；专业领队及保障工作人员1--2人；每车配手台二部；车队配备普通救援和维修工具一套；
5、全程用餐：酒店早餐，中餐，晚餐标准100元/人
6、住宿标准：全程高品质住宿及当地较好酒店
7、到达西藏后，在身体条件允许和不影响返回行程的前提下，自行调整行程产生的费用自行承担，本公司不负责调整行程中产生的安全责任。费用不含：车辆的油费、路桥费、停车费用。全程用餐过程中客人所点的酒水费用，酒店电话费；洗衣费、购物等个人消费。
【温馨提示】
1、着装提示： 进入藏区，早晚的温差特别大，如果遇到下雨的天气白天气温会降到十度以下，夜间气温也会降到零度以下，大家要携带的衣物应该以轻便、防风、保暖、体积小为主，尽量带一些可以重叠穿着的服装。不要带厚重且不防风的衣物。
2、饮食提示：在藏区饮食以牛羊肉食为主，蔬菜少且贵，做好思想及胃口的准备。大家可以在西西宁自行购买些水果带在身边以便于食用。藏区比较干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，建议携带合成维生素，特别是VC。在藏区主要的特色食品有牦牛肉，青稞酒，糌粑，藏包子，血肠等。大部分都是油腻的食品，藏区的酥油茶具有调节肠胃，减轻高原反应的功效，建议适当饮用。藏区的青梨酒、互助酒、青稞酒颇为醉人，饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之一为宜，以免产生高原反应。
3、健康提示：请大家自行携带平时服用的药品及预计会用到的处方药和消炎类药品抗高反药物根据俱乐部提醒品类购买。
☆藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。 ☆敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽。
☆吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响；喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝，喝必须要喝净，否则是对主人的不尊重。
☆禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌；行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右顺时针绕行；不得跨越法器，火塘；经筒，经轮不得逆转。
☆在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，可不要随意驱赶、伤害，那是藏民敬神祭品。
☆未经同意不可入庙，入庙后不可吸烟。庙内物品观看无妨，惟不可擅自触摸佛像、经书。不可以逆时针方向行进。所有藏传寺庙内禁止拍照摄像。
特别说明：进藏时一个艰苦的旅程，是一个身在地狱眼在天堂的过程，西藏风景如画，但高原气候条件及自然条件不能和内地比，食宿条件也不能用内地的标准来衡量。因此，怕赶路怕辛苦的、怕吃不好的、怕吃饭晚的、怕睡不惯的，统统绕行。 在每一件事情上，车友会都是会尽最大可能的去安排，但有限条件下，不可能每件事都能够安排到最好，因此过于挑剔和公主病的绕行！
关于车辆：进入藏区的加油问题，部分无95及以上标号燃油，因此要烧高标号汽油的，请提前购买好燃油宝，基本能够解决问题。
关于高反：高反是进藏人员最担心的问题，实际上，很多身体并不是很好的人进藏，没任何问题，很多身高马大，职业运动员进藏，都是最先倒下的。究其原因，体弱着肺活量小，需氧量低。而职业运动员肺活量大，需氧量高。尤其是在西藏高海拔，那里的氧气稀薄，只有平原一半多点， 一些相对体弱的人进藏反应很低，甚至有的人根本没有高反。有些为了进藏而单独锻炼身体也是不可取的，把原本并不很高的需氧量提高，这样容易适得其反。以两次进藏，多次踏入高原自驾的经验来看，红景天并不是非常好用，高原康高原安有点用途，携氧片也有一点用途，止疼片必须带着，基本上就够用了，这些都是经验之谈
关于携带物品：衣服请携带2-3件速干衣，或者钓鱼服，冲锋衣，穿登山鞋或者运动鞋即可。由于进藏几乎没太多时间洗衣服，因此内裤和袜子，建议批发十个，穿两天就扔，或者把家里准备淘汰的带着，穿一次扔一个，回来整个包减负了。切忌每个人不要带旅行箱，要带软包，背包，因为进藏后备箱有限，如果放旅行箱，两个箱子就满了，就放不下其它东西了。带上充电宝、多备几条充电线，路上没电最讨厌。确定进藏前，请把5、6月份的流量套餐更改为20G以上，这样不至于每天等着宾馆的wifi。进藏尤其是女士，要带防晒霜，否则容易晒黑，带一个能遮住脸的帽子。如果怕水土不服，请自带一部分肠胃药，拉肚子药，我们这边也会准备一些常规药物。不需要自己考虑带氧气，车友会给每台车配一个氧气瓶。前几次进藏和前几次在高原，经验就是，如果在高反的时候，能够吃上一口苹果，黄瓜，自己平时喜欢吃的水果类，是能够很快缓解症状的，因此请在成都出发的时候，车上备一些水果类，每天到住宿的城市，也要补充一些，西藏干燥，除了预防缓解高反，还能够有效补充水分。。
本次活动领队为有过百余次自驾游带队经验，亲赴西藏自驾带队十余次的领队，将用他们的专业和用心服务带领大家完成一次毕生难忘的西藏巅峰穿越之旅......