学会感恩
——威县第四中学开展积极心理团体辅导课

     感恩是一种积极的心理品格，有感恩会提高我们的幸福感，让我们拥有很多积极的能量。威县第四中学开展以“学会感恩”为主题的心理团体辅导，让学生体验感恩，感谢，提升幸福感，减少消极情绪。

以《布谷鸟》作为热身活动，轻松愉快的音乐加上手势，让学生开心快乐起来。

      观看三个《爱的传递》的视频，有亲情，友情及陌生人之间的感恩传递，学生谈感受将学生带入主题。

      活动三学生回忆自己感恩的事物，简单记录并在小组依次分享，大家遵守保密，不指责，不批判原则。

     活动三“盲行”两组同学通过这个活动体验感谢和被感谢带来的美好感受。

   这次团辅课让学生意识到感恩和传递感恩能让自己更愉悦并且也学会表达感恩。积极心理学是从挖掘我们正向能量从而达到积极面对生活，体验幸福。