幼儿阶段正是长身体的关键时期，合理搭配饮食，补充充足的能量是长高的关键，才能有一个健康强壮的身体，我园的营养膳食不仅重视色香味，更注重幼儿饮食卫生及营养均衡，以此来满足宝贝们的生长需求。现在，让我们一起来回顾一下本周的美食吧…
一周营养食谱
健康、营养、美味
菠菜的营养价值：
1、防痴呆：菠菜富含叶酸，叶酸对维护神经系统、调整情绪都有帮助，对一些老年痴呆性疾病的预防也有一定作用。
2、养肝明目：菠菜富含胡萝卜素和叶黄素，有维持视力、增强免疫力的作用。
3、补钙：菠菜中本身就含有丰富的钙质，而且它富含维生素K，有助于促进钙的合成，所以菠菜是很好的补钙蔬菜。
4、护心：菠菜中的镁元素含量非常高，在常见蔬菜中名列前茅，镁元素是心肌律动的调节剂，常吃菠菜有助于护心。
5、通便：菠菜中含有大量膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，润肠通便、防止便秘。
虾仁的营养价值：
颇为丰富，蛋白质含量极高，有丰富的维生素、磷、碘、钾，对于幼儿的心脏、血管能起到养护的作用。所含磷和钙，有助牙齿生长还可以促进幼儿春季快快长高。
星期日
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
一餐一饭，一朝一夕，
简单的食物让生活充满温暖，
科学地搭配让营养更加均衡，
开心地进餐让身体愈加强壮，
孩子们健康成长是我们心底最甜蜜的幸福！
