值周中队：六（1）雄鹰中队

国旗下献词：

预防疾病，守护健康

——永昌四小六（1）中队国旗下致辞

敬爱的老师、亲爱的同学们：

        大家好！我是少先队员陈梦轩,今天我在国旗下演讲的主题是“预防疾病，守护健康”。

      在我们的生活中，传染病等各类疾病时刻威胁着我们的健康。传染病之所以容易传播，是因为它们有着很强的传染性。比如一个同学得了流感，如果他咳嗽、打喷嚏时不注意遮挡，带有病菌的飞沫就可能飘散在空气中，周围的同学吸入后就有可能被传染。那我们该怎么预防呢？

      首先，要养成良好的个人卫生习惯。勤洗手是关键，要用流动水和肥皂仔细清洗手心、手背、指缝等各个部位，尤其是在饭前便后、触摸公共物品后。还要勤洗衣物、勤洗澡，保持身体的清洁。

       其次，保持室内空气流通。每天教室都要定时开窗通风，让新鲜空气进来，把病菌“赶出去”。我们在家里也一样，要经常开窗，让房间里的空气时刻保持清新。

       另外，加强体育锻炼也非常重要。每天坚持运动，像跑步、跳绳、打球等，能让我们的身体更强壮，体质更好，这样病菌就不容易在我们身上“立足”啦。

       现在是传染病高发期，如果感觉身体不舒服，要及时告诉老师和家长，尽快去医院就诊，千万不能拖着，以免耽误病情，还可能传染给其他同学。

       同学们，健康是我们快乐学习和生活的基础。让我们从现在起，做好疾病预防的各项措施，用健康的身体去迎接每一天的挑战，去享受美好的校园时光吧！谢谢大家！