海口市秀英区海秀镇中心幼儿园2024年春季学期第七周食谱

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       营养膳食对幼儿生长发育起着至关重要的作用,是幼儿健康发展的基础,幼儿生长发育阶段需要足量营养素的摄入。我园严格膳食管理制度,认真做好饮食卫生工作,本着卫生、安全、营养丰富的原则为幼儿制定食谱,做到品种多样、搭配合理,保证幼儿每日必需的营养。

星期日

早餐:时蔬肉沫粥、鹌鹑蛋

午餐:红枣米饭、白切鸡肉、香菇炒上海青、海带排骨汤

午点:八宝粥

星期一

早餐:青菜瘦肉海南粉汤、小蛋糕

午餐:芝麻饭、豆腐焖肉片、胡萝卜丝、上汤娃娃菜、玉米山药骨头汤

午点:罗汉果茶饮、蒸玉米

星期二

早餐:肉沫腌面、西红柿蛋花汤

午餐:黄金米饭、香菇焖鸭、粉丝炒莲花白、土豆丝、冬瓜海螺汤

午点:南瓜红枣小米粥

星期三

早餐:枸杞鸽子粥、水煮花生

午餐:燕麦米饭、猪脚炖花生、肉沫炒冬瓜、蒜蓉青菜、莲藕猪骨汤

午点:红豆汤、蛋挞

星期四

早餐:猪杂炒河粉、紫菜汤

午餐:黄金米饭、肉丸子、蒜蓉小白菜、肉丝炒香干、排骨青菜汤

午点:青菜瘦肉海南粉

星期五

早餐:时蔬瘦肉抱罗粉、蒸地瓜

午餐:拌饭(胡萝卜、玉米粒、肉沫、火腿)、平菇鸡汤

午点:奶黄包、圣女果

春季幼儿饮食健康小贴士

        春季是幼儿生长发育的关键时期,饮食健康对幼儿的身体发育非常重要。以下是春季幼儿饮食健康的小常识:

      1. 多吃蔬菜水果,增强免疫力。

      2. 少吃油腻食物,避免消化不良。

      3. 饮食清淡为宜。     

      4. 多喝水,需要足够的水分来保持水平衡。         

      5. 多食用富含蛋白质的食物。

编辑:桂日玲

初审:林香梦

终审:园领导

文章由 美篇工作版 编辑制作
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