🌈“标准化一日流程＂～作息制度中的午睡，是保证孩子有充足的睡眠，利于孩子健康成长的措施之一。幼儿年龄越小，所需的睡眠时间越长。
不同年龄的睡眠时间为：3－4岁12小时，4－5岁11小时，5－6岁10小时。幼儿每天睡眠一般指两个时间：一个是夜晚一个是午睡，夜晚很重要，午睡也很重要。幼儿身体在发育之中，自晨至中午，由于参加集体教育活动和各种游戏活动，身体一定很疲劳，午睡尤其需要，午睡有益幼儿身心。午睡是幼儿一日生活中的重要环节。
看👀， 我们的十幼宝贝是这样午睡的哟~_～
午睡前老师拉好窗帘让午睡室里面的光线暗淡而柔和，这样小朋友们就不会感到兴奋和烦躁，而是感到安静和舒适，从而让小朋友逐渐有睡意！
吃完饭小朋友有序排队一个跟着一个进入轻松愉快的散步时间。
🚶🚶🚶小朋友，排好队，一个跟着一个走，我们一起来散步， 由于是刚刚吃过饭，为了避免幼儿消化不良，防止午睡时出现食物倒流现象发生，在午餐结束后，我们老师会组织幼儿有序餐后散步，多晒太阳🌞，增强抵抗力💪饭后散步的时间是轻松惬意的👻👻👻
散步结束，老师会进行睡前午检：
排好队等待午检！
一看、二摸、三查
一看：老师要检查孩子的精神面貌，看看是否有孩子不舒服。观察幼儿面色、精神状态。
二摸:摸额头、后颈部试体温。
三查：检查嘴巴👄还有小手
检查幼儿有无随身携带的小物件，如有，取出集中放置，避免出危险。
检查完的宝贝，会在老师组织下有序排队入厕。然后进入午睡室午睡。
准备上床睡觉啦！小朋友们脱掉鞋子，把鞋子摆放地整整齐齐。
一双双排得整整齐齐的鞋子就像汽车开进了停车场。
哈哈😄我们的小鞋子也该午安喽！
孩子们睡前好习惯，叠好衣服放放好～
有的宝贝会在床上翻来翻去不想睡，老师会在他床边拍一拍、哄一哄，这样宝贝很快就能进入甜蜜梦乡！
这样孩子会感到十分亲切，可以增加安全感，孩子很快就能睡着了！😴💤
渐渐的小朋友们进入了甜美的午睡梦乡……
经过半小时的翻来覆去孩子们陆陆续续都睡着啦。整个幼儿园都变得静悄悄的了
看看宝贝们睡得多香呀～猜猜他们都在做什么梦呢😘
看👇他们熟睡的小脸，梦中的他们似乎更恬静可爱！😊
午睡是孩子们一日活动中的重要环节，良好的睡眠对促进幼儿身体发育，增强幼儿的体质起着重要的作用👍
宝贝们都睡着了，老师会做什么呢？
不定期地巡视，看看孩子被子盖得是否合适，摸摸孩子的额头，纠正个别孩子不正确的睡姿。
幼儿园像我家🏡，老师爱我我爱她，老师夸我好娃娃，我说老师像妈妈🤱。
看👀，我们的老师妈妈正在给起床后的宝贝扎漂亮的发辫啦！😊😊😊，梳个美美的发型！结束了我们甜美的午睡，又是元气满满的小可爱！
孩子的身体正在发育，睡眠时他们的脑垂体会分泌生长激素，帮助儿童长身体，还能补充有的孩子夜间睡眠的不足部分，增强机体防护功能。
帮助幼儿建立良好的午睡习惯，提高他们的午睡质量，让每一个小朋友健康，快乐地成长！希望家长们周末在家也要教育好幼儿按时作息，从而真正意义上的做到家园合作，让我们共同努力孩子们会越来越棒的！