与您沟通
好的教育，是表达情绪，
而不是情绪化表达
有的父母在教育孩子的时候，经常会用吼叫、摔东西、摔门来表达愤怒。
“你怎么什么都不会！真笨。”
“你能不能长点记性，我说了多少次了！”
“隔壁家的xx每天读书到深夜，你看看你！”
你知道吗？以上这些其实都是在表达情绪。就是在语言和行为中带着情绪，用情绪告诉孩子：我生气了。
让他意识到：
我之所以这么愤怒，都是因为你造成的，你需要为此负责。
你改变了，我才不会这么生气，才会对你好脸色。
很多妈妈教训孩子，冲孩子发脾气，吼叫打骂，都是一种下意识的情绪化表达。
耷拉着脸，不理他，这其实是一种隐性的愤怒，以此告诉他：我生气了，你还不赶紧做出改变。
【为什么要表达情绪?】
处理情绪的真正方法，是表达情绪，坦诚交流，说出自己真实的感受和期待。
为什么要表达情绪?
因为情绪需要被看见，被表达；当你看不到它，回避它，压抑它，它就会掌控你，驱使你做出冲动的、无意识的举情绪在用各种方法表达自己，想方设法让你看到它，当它被表达、被对方看到，它的威力也就烟消云散了。
情绪的压抑并不是件好事，弗洛伊德曾说：“未被表达的情绪永远都不会消失，它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。”
情绪，就像是一个信号，提醒我们生活中出现某些需要解决的问题。一味地压抑情绪，就像被堵住的洪水，终有决堤之时。表达情绪，也是一个真实面对自己的过程。
说出自己的感受和期待
处理情绪的真正方法，是表达情绪，坦诚交流，说出自己真实的感受和期待。
1.表达情绪，需要觉察
需要及时觉察自己的内心，看到愤怒背后的恐惧，强势背后的脆弱。
看到、承认、接纳自己就是这样一个有恐惧、会脆弱的人。
只有允许自己有恐惧、有脆弱，你才会允许孩子有恐惧、有脆弱，允许他的不完美。
2.表达恐惧，需要勇气
勇敢地承认并表达自己的恐惧、脆弱，说出内心真实的感受，说出自己的期待。
真实是需要力量的，“色厉”的人往往内茬，内心强大才会平和淡定，不会害怕被伤害。
3.表达情绪，还需要不断练习
每当有了情绪，尝试着觉察情绪，和自己的感受相连接，试着表达自己。
这并不容易。我们早已习惯了用头脑去分析评判，习惯了冲动行事，习惯了掩饰和伪装。
就像在原始丛林中开辟出一条小路，会被划伤，会被绊倒，但还是要一步步脚踏实地地 下去，去克服自己的差耻感、虚弱感，去练习真诚地表达。
你离真实的自己越近，你就离真实的孩子越近。
好的教育是表达情绪，而不是情绪化表达。
父母学会平和地表达情绪，这也是一个孩子希望被对待的方式。
升旗仪式
本周，在刘家媛同学和杨雨凡同学的国旗下演讲中，孩子们又积累到了两个成语小故事。
学习动态
1.本周，古诗已全部学习完毕。课文学习完了语文园地四。孩子们在家要及时巩固复习。
2.按要求完成读写绘作业。
温馨提示
1、离返校时间不变，请家长们带好蓝卡，准时接送。
2.请家长朋友们询问孩子是否有抽纸和湿巾，没有的话及时补齐。
3.返校时给孩子带好水果和牛奶，并剪好指甲。
4.检点孩子的学习用品是否备齐。
5.天气越来越热，棉服不必带来学校，可带上校服短袖备用。