南雄市水口镇中心幼儿园河坪分园每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱。
星期一
早餐:三丝炒米粉,白粥
营养餐:雀巢高钙奶,葡萄干
午餐:软米饭,红萝卜炒肉片,小炒油麦菜,花生莲藕扇骨汤
午点:枸杞小米粥
星期二
早餐:番茄瘦肉通心粉,鸡蛋
营养餐:雀巢高钙奶、核桃
午餐:软米饭,清蒸鸡中翅,酸菜炒五花鱼头,枸杞腐竹汤
午点:红糖松糕
星期三
早餐:葱香馄饨裙带菜虾皮汤
营养餐:雀巢高钙奶,腰果
午餐:软米饭,土豆蒸排骨,蒜香黄鸭白,紫菜肉丸汤
午点:蝴蝶面生菜肉末汤
星期四
早餐:胡萝卜丝儿火腿鸡蛋炒面,白粥
营养餐:雀巢高钙奶,红枣
午餐:软米饭,油豆腐焖鸭子,清炒卷心菜,冬瓜薏米老鸭汤
午点:芥菜咸骨排粥
星期五
早餐:香葱肉蓉鲜面
营养餐:雀巢高钙奶,巴坦木
午餐:软米饭,胡萝卜蒸肉饼清炒南瓜西红柿瘦肉汤
午点:雪饼,燕糖酸奶