【每周食谱】南雄市水口镇中心幼儿园河坪分园第七、八周幼儿食谱

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南雄市水口镇中心幼儿园河坪分园每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱。

星期一

早餐:三丝炒米粉,白粥

营养餐:雀巢高钙奶,葡萄干

午餐:软米饭,红萝卜炒肉片,小炒油麦菜,花生莲藕扇骨汤

午点:枸杞小米粥

星期二

早餐:番茄瘦肉通心粉,鸡蛋

营养餐:雀巢高钙奶、核桃

午餐:软米饭,清蒸鸡中翅,酸菜炒五花鱼头,枸杞腐竹汤

午点:红糖松糕

星期三

早餐:葱香馄饨裙带菜虾皮汤

营养餐:雀巢高钙奶,腰果

午餐:软米饭,土豆蒸排骨,蒜香黄鸭白,紫菜肉丸汤 

午点:蝴蝶面生菜肉末汤

星期四

早餐:胡萝卜丝儿火腿鸡蛋炒面,白粥

营养餐:雀巢高钙奶,红枣

午餐:软米饭,油豆腐焖鸭子,清炒卷心菜,冬瓜薏米老鸭汤

午点:芥菜咸骨排粥


星期五

早餐:香葱肉蓉鲜面

营养餐:雀巢高钙奶,巴坦木

午餐:软米饭,胡萝卜蒸肉饼清炒南瓜西红柿瘦肉汤

午点:雪饼,燕糖酸奶

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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