青少年时期是身心快速发展、面临多个成长议题的重要阶段，为进一步助力保障青少年心理健康，引导青少年树立正确的心理健康意识，2024年4月12日上午，赵保镇卫生院特邀县医院医共体总院张向阳副院长，到赵保镇第一初级中学开展以“自信轻松，悦过初中”为主题的青少年心理健康知识讲座。
本次讲座从一则典故小故事为切入点，引起同学们的注意，再切入主题，从认识冲突，科学处理；识别情绪，走出消极；树立目标，活出自己，三方面为重点，内容丰富、干货满满，对学生具有很强的指导意义。活动过程中，张院长与同学们进行了多种形式的互动，整个活动过程生动活泼，气氛热烈，寓教于乐。
讲座一开始，张院长通过讲述“鲁侯养鸟”、“屎壳郎的生日礼物”、“三尺巷”的典故和小故事，深入浅出地为学生讲解如何认识冲突，理解冲突的产生，和如何化解冲突，他用轻松诙谐的语言，欢乐愉快的小游戏，互动式教学的方式，让学生们一步步理解和掌握心理健康知识。他不时提出问题，引导学生们思考，并鼓励他们主动发言分享自己的想法和经验，极大地激发了学生们的学习热情，使得整个讲座氛围既轻松又活跃。
谈到青少年情绪问题，张院长通过给大家耐心举例讲解，让同学们学会表达自己的情绪，认识自己，通过倾诉、写日记等方式，让内心的重负得到释放。教导学生们如何在紧张的学习和生活中找到平衡，如何处理人际关系中的压力。他强调，每一个青少年都应树立一个目标，活出自己，学会正面面对挑战和困难。
本次讲座，为同学们提供了一处心灵栖息的小天地，有助于他们走出心灵的误区，了解到更多心理知识，知道如何自我和解、自我疗愈，拥抱阳光心理，描绘绚丽的青春，从而在青春的道路上更自信、更健康、更快乐！