👀 眼睛是心灵的窗口，是人类感观中最重要的器官，眼睛可以读书认字、可以看图赏画，眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉、形象转变成神经信号，传送给大脑。由于视觉对人如此重要，所以我们每个人都应学会保护好自己的眼睛哦。
随着手机、电脑、电视、平板的普遍应用，近年来，近视、斜视、散光呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，根据《安徽省教育厅转发教育部办公厅关于开展第8个全国近视防控宣传教育月活动的通知》我园开展了“保护眼睛，预防近视”主题活动。
为了让孩子们了解眼睛的重要性，懂得如何保护好自己的眼睛，结合幼儿的年龄特点，各班开展了丰富多彩的爱眼活动，利用图片、视频、眼保健操等多种形式进一步了解眼睛对人们的重要性，增强幼儿保护眼睛的意识，学习预防近视的小妙招，将“爱眼护眼”牢记在心中。
如何判断是否近视？
1.凑近：看电视机时向前凑，看书画画趴得很近。
2.眯眼：当远处目标看不清时，习惯性采取眯眼的方式来弥补。
3.眨眼：频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。
4.斜眼：歪头或斜眼看东西，减少散射光，从而看得清楚一些。
5.皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，暂时改善视敏度。
保护视力小妙招：
🛀🏻个人卫生
注意眼部卫生，经常洗手，不要用脏手揉眼睛。洗脸单独使用毛巾，毛巾定期暴晒或烫煮消毒，勤洗手、洗脸。
👀掌握用眼时间
学龄前儿童使用电子产品，单次不超过15分钟，家长在家中要以身作则，做好榜样示范作用
⛹🏻增强户外锻炼
多去户外远眺、跑步等，使眼睛得到放松，缓解视疲劳，每日户外活动时间不少于2小时
😴保证充足睡眠
合理安排作息时间，早睡早起，每天睡眠10小时。
🥕🍎补充营养🌽 均衡饮食。
不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物，如胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄等对眼睛有保健作用的食物，少吃甜食。
👀定期检查
定期进行眼科检查，时时关注自己的眼健康，如有视物模糊等现象及时进行视力检查，做到早发现、早预防、早干预。
我们共同来学学儿歌，保护我们的眼睛哦！
幼儿阶段是孩子养成爱眼好习惯的重要时期，对孩子一生的爱眼行为会产生积极的影响，这需要长期的家园密切配合来正确引导幼儿合理用眼、科学用眼。让我们携手行动起来，共同呵护孩子的眼睛！