四月维夏，草木皆香，龙都小学心语心健康工作室又迎来了第三次读书会活动，老朋友，老地方，因阅读而相聚，因温暖而相依，我们专注于彼此的感受和需要，倾听、理解以及由衷的互助，“爱，让我们心灵得到疗愈”……
主持人: 刘利娜
参加人员: 邓代进 李燕 吴中 李芳 刘永洪 余英 郑小容
交流内容:《非暴力沟通》
第七章 :用全身心倾听
第八章 :倾听的力量
第九章 :爱自己
活动开始之前，由娜娜姐带领我们做了全身放松，一天的疲惫瞬间得到了缓解。接着，在娜娜姐的主持下，我们开始了欧卡牌的疗愈之旅。
欧卡牌全称“OH Cards潜意识投射卡”。在游戏中，每个人任意抽取一张卡片，并对卡片中的内容进行连接和想象。透过卡片，我们可以探索自己真实的内心，从而与自己的潜意识产生连接，达到心灵的成长。
倾听他人，我们需要先放下已有的想法和判断，全心全意地体会对方，不论别人用怎样的词语在表达自己，我们都可以用心体会他们的观察、感受、需要和请求。我们须保持持续关注，为对方的充分表达创造条件。
非暴力沟通最重要的应用在于培育对自己的爱，当我们评价自己的行为时，我们专注于尚未满足的需要，这样，我们就不再依赖羞愧、内疚、恼怒或沮丧的心理来寻求改变，而让爱主导我们的学习和成长。在日常生活中，我们主动根据需要和价值来选择生活，当我们可以用“选择做”来取代“不得不”，我们的生活将变得和谐并充满欢乐。