——记子路镇中心学校第二十五期心理健康教育活动（2024年4月10日）
本主题属于六年级自我与人格模块的内容，旨在通过各种活动体验，帮助学生认识积极心理暗示的作用，引导学生使用积极的心理暗示的方法来应对学习和生活中遇到的问题。六年级的学生自我意识、自我评价和自我教育的能力得到充分发展， 但他们自控能力不强，做事容易冲动，情绪波动大，承受挫败能力趋弱，容易短时间失去自信。 该阶学生若能运用积极的心理暗示来应对问题，将对他们的心理、行为、情绪产生积极影响和作用。
首先为了营造良好的课堂氛围，老师带领全体学生进行了一个“氢气球和铅球”的活动。 教师引导学生开始想象： 现在我们的左手上绑着一个氢气球，而右手上绑着一个铅球（停一会）随着时间慢慢过去，你会感受到左手的氢气球越来越往上，拉着你的左右也慢慢往上。而右手的铅球越来 越沉，你的右手都快拿不住了（再停一会） 左手氢气球还在往上飘，右手的铅球越来越沉，你快坚持不住了。邀请同学们分享一下， 活动过程中的感受和体验。
实验结果：学生们左右手存在着高度差，让学生们认识到心理暗示的存在，常常在潜移默化中影响着我们。
活动一： “ 智慧点击 ”
了解生活中心理暗示的类型， 包括点头心理暗示， 视线心理暗示、 重复心理 暗示和哈欠心理暗示， 让学生拓展思考生活还有哪些心理暗示。
活动二：“小故事大道理”
组织学生阅读《望梅止渴》和《杯弓蛇影》两则故事后， 邀请几个同学分享一下看完后的发现。
启示：积极的心理暗示能给人带来积极有力的帮助，助力我们渡过难关；而消极的心理暗示则会加快我们破防的速度，对我们的成长产生消极影响。
活动三：金点子
教师组织学生开展讨论，思考进行积极心理暗示的方法。之后，让 学生进行 方法分享， 教师进一步引导学生思考， 这样的方法可以用在什么场景， 从而帮助学生更加明晰积极心理暗示的方法， 便于课后实践。
活动摄影：凌世俊
文字编辑：凌世俊
审核：李晓红