分秒必争赢在绿茵场
             初试锋芒决胜第一站
——长智一中体育模拟考试简报

       为了让学生尽快适应中考体育加试，全面了解考试流程，明确中考体育加试的各项评分标准，我校于4月12日上午组织九年级全体学生进行了体育加试模拟测试活动。此次体育模拟考试严格按照《开封市体育中考方案》的标准，对学生分别进行了长跑、跳绳、实心球、立定跳、50米、足球运球的测试。

       在模拟考试中，同学们全力以赴，奋力拼搏。各组监考老师严格要求，教给学生合理的考试方法，以及考试中应该注意的事项，及时纠正不正确的动作要领，真正达到了以考代练的效果。整个测试过程有条不紊，场面紧张有序。

                        足球运球

        足球运球是对学生身体协调性和球类运动水平的考查。带球绕桩作为考试项目，要求学生在训练当中要注意左右脚的协调。体育老师在每次训练前都会提醒学生，要给自己留好起跑与变向的空间，让每一次训练都起到最好的效果。

                             跳绳

       跳绳项目考查学生的心肺功能和耐力，作为一项综合性的体育运动，更能增强学生的体质健康。学生们在训练中互相帮助，两人一组，一人跳绳一人帮助计数。跳绳没有捷径，有的只是不断地练习，一次次的起跳落地并不是原地踏步，而是日积月累向着满分的目标迈进。

                         长跑

        长跑是体育考试中的难关，时间长，强度大，极其考验学生的耐力和综合身体素质。一千米的跑道长度，丈量出的是长智一中学子通向中考的高分之路。