科学定制每日食谱
为孩子搭配健康营养膳食
保障幼儿健康成长
星期日
早餐:香菇肉沫粉
早点:牛奶、雪梨
中餐:莴笋炒鸡蛋、肉沫炒卷心菜、蚝油生菜、薏仁米饭
午点:牛奶、蒸玉米、哈密瓜
星期一
早餐:山药肉沫粥、白水鸡蛋
早点:牛奶、香蕉
中餐:韭菜炒香干、莴笋炒肉片、红烧土豆、佛手瓜炖排骨、米饭
午点:牛奶、苹果、蒸红薯
星期二
早餐:青椒肉沫剪粉
早点:牛奶、桔子
中餐:黄瓜炒鸡蛋、蒜苔炒肉丝、清炒双花、酸汤鱼、小米饭
午点:牛奶、白面馒头、火龙果
星期三
早餐:西红柿鸡蛋面
早点:牛奶、苹果
中餐:豌豆炒肉片、烩嫩豆腐、番茄炖牛腩、小白菜粉丝汤、米饭
午点:牛奶、梨、饼干
星期四
早餐:辣鸡粉
早点:牛奶、火龙果
中餐:莴笋木耳炒肉丝、红烧茄子、清炒娃娃菜、丝瓜肉片汤、白米饭
午点:牛奶、桔子、卤鹌鹑蛋
星期五
早餐:汤圆
早点:牛奶、梨
中餐:肉沫炒胡萝卜、蒸芙蓉蛋、香菇瓢儿白、魔芋黄焖鸭、黑米饭
午点:牛奶、蛋糕、哈密瓜
下周食谱
图文:熊瑶
编审:李敏
初审:贺昌唤
终审:王春节