“师”放压力，向阳而行——武昌区教研培训中心专家到我校进行教师心理调研工作

       为了调动全体教师的工作热情，激发教师的工作干劲，调节教师身心健康，增强教职工的凝聚力和归属感，提高教师之间的协作精神和集体主义精神，让全体教职工的身心得到更好的发展，教培中心毕老师专程到我校进行教师心理调研。

        随后，孙诗语老师就武昌区一月份开展的“心育心，共研共学共成长”幼、小教师心理维护理论及实操技能的培训活动进行心得分享，主题为《做一个快乐的教师》。孙老师从关照教师心理的角度出发，分析了小学老师的工作现状及压力来源，对情绪的特点以及不同情绪带给我们的影响进行了细致的阐述，让老师们对情绪有了更清楚的了解。同时，孙老师还分享了一些处理情绪小妙招，希望老师们都能正确认识自己的情绪且正确对待。

       章校助分析了目前学校在心理健康方面取得的一些成就和介绍了在教师心理健康维护方面所采取的措施。

       粮道街学校的王林老师及复兴路小学的吴微老师也分别就自己学校在教师心理健康分别采取的一些措施进行了分享。

       王老师提到，想要做好教师心理健康这方面的工作，首先需要有学校领导对工作的支持，只有发挥领导的模范带头作用，工作才能得以顺利开展。其次是学校的心理健康方面建设要到位，相应的设备要齐全；还介绍到，粮道街学校目前有两位专职心理教师和三名兼职心理教师，提倡学校各个部门坚持五育融合的理念，老师们也要充分利用身边资源，坚持终身学习。

       吴老师从教师如何排解情绪的角度出发，分享了她作为一名教师，平时是怎么处理自己情绪的。她认为，我们应该拥有边界感，学会打造属于自己的休息时间。同时，也需要有一个自己信任的人际团体，在你心情郁闷的时候能有人来听你倾诉，为你排忧解难。每个人所处的角色不同，所以对教师的评价也不同，不用太在意自己在别人眼中是什么样子，做好自己，就是最好。

在活动最后，几位老师分别分享了自己在教师职业道路上遇到过的一些情绪。胡乔禹老师讲到作为一名青年男班主任，心思不如同年级的女同事细腻，在带班各个方面都和其他班级有些许差距，心理压力较大；董文杨老师讲到自己目前作为一名年轻的妈妈，在育婴方面耗费的心思比较多，压力很大。张梓祁老师讲到自己的心态很平和，很阳光，能做到工作和学习两者兼顾，能处理好以及各种各样的情绪，既不耽误工作，又能开开心心生活。