这段时间刚好也是我在孩子学习上最无助最痛苦，最无计可施的时候遇到了王老师推荐的这本很有帮助的书籍。
翻开这本书的第一页，就被这句话吸引:让我们的孩子成熟、自由、绽放于爱与善良之中！让我们的家庭成为温暖、和谐、充满爱的归宿。
接纳力是一种能力！人人都可以拥有它，同时还可以不断的提升它，接纳力是一种能让自己持续扩大心胸容量，逐渐能不按某一种要求和条件去接受和理解一个人的能力。
这本书中重点讲述了如何获得接纳力，具体分为倾听、共情、划界限、立规则、我信息。
倾听分四步：忍住不说、自我觉察、反躬自问、拂尘找台。倾听的学问深似海，只有沉下心来，专注当下，时间才会给出我们想要的答案。 共情，是心理学概念，共，是指一起，一起至少有2个以上，与孩子共情，也要与自己共情。支持孩子做自己地盘的主人，让自己的意识充满自己的地盘。切忌大包大揽，不敢放手。 立规则，规则是路径，在自己地盘上，什么事可以做，什么事不可为，要坚持原则，以原则为中心。“让我们的孩子成熟、自由、绽放于爱与善良之中；让我们的家庭成为温暖、和谐、充满爱的归宿。”
父母能决定自己做什么，而不是孩子做什么。父母决定自己做什么，是身教，如果把重心放在决定孩子做什么时，是控制，是专制，是武断，是破坏孩子的生命力。 身教胜于言教，如果我们内心看重认真专注，看重阳光活泼、看重孝老爱亲、看重阅读书写、看重自强不息，看重人际关系，看重友谊的力量，自己做到就好了。我们做到了，孩子就会看到，看到了，才能习到。
我信息，如同正面管教的我句式，不是你句式。用你开头，有咄咄逼人之势，用我开始，充满了尊重和谦和。表达我观察到的事实，表过我的内心需要，表达我的情感，这是非暴力沟通，不带评判，没有指责，不含愤怒的交流。这种我信息，可以变不利为有利，可以驱散乌云，可以化敌为友。
我们每一个做父母的都希望自己的孩子是优秀的。可是往往我们传达给孩子的能量并不是那么乐观，每当孩子没有达到你所预期的结果时，自己就会难以压制心头的怒火，劈头盖脸给孩子一阵痛批，之后又懊恼自己为什么对孩子那么凶，感觉到孩子太可怜了。其实这就是一个人的接纳力，接纳自己，接纳孩子。
心若安好，便是晴天，接纳孩子，首先从接纳自己开始做起吧。这本书真的非常值得一读，通过阅读这本书，我学会了如何以积极的心态去面对生活中的挑战，它治好了我的焦虑，也让孩子在家中能安心学习和面对我，整个家庭氛围也变好了，我正在努力学习中，育人先育己！
