大家好！我是文苑小学一年级9班的数学老师郝玉秀。作为教师，我是一名新人，但在人生的旅途中，我已看过、经历过许多的风景。所以在看这本书时，也产生了很多共鸣。
我今天和大家分享的这本书叫《慢一点，也没关系》。这短短的一生，我们最终都会失去，你不妨大胆一点，爱一个人，攀一座山，追一个梦……山再高，勇敢地往上爬，终能登顶；路再远，坚定地走下去，终能抵达。漫漫人生路，我们能接受阳光普照，也要能接受风雨的洗礼。低谷时，不要焦虑，勇敢向前，慢一点也没关系，只要步履不停，相信一定会有好事发生。勇敢向前，慢一点也没关系。
不必焦虑，慢一点没关系。你羡慕那些优秀的人，你也想成为这样的人，努力了一段时间后你一无所成，开始迫切的寻求一个结果，所以你越来越焦虑，到头来只会什么都来不及。害怕前方的道路漫长而未知，害怕现在落后于别人，所有的一切都归咎于你太心急了。变好的过程从来不是一帆风顺，努力沉淀的日子也不是那么好过，我们都只是普通人。结果固然重要，享受过程也是一种乐趣，步伐小一点也没关系，踏踏实实走好每一步，开在废墟里的玫瑰依然浪漫，挂在黑夜里的月亮依然皎洁。请你相信你走的每一步都有它的意义。
每次读国外作家翻译过来的心理学相关书籍时，就会有些吃力、拗口、读不进去。这本书也有这种感觉，但是稍微好一些。看书名，以为会是个叙事类的心灵鸡汤，但实际是关于“放松大脑”的相关理论和方法。在线大脑更多帮助我们思考专注工作，离线大脑让我们放松，产生创造力。日常生活中两者转换。而作者更多的用如何放松、冥想、保持大脑健康有活力等方法，告诉大家学会放松大脑，多让离线大脑起作用。本书结尾写了“保持大脑健康与活力的十大窍门”也对如今生活在压力巨大快节奏社会里的青年人提了很多很好的建议：定期外出拥抱大自然、管理好睡眠、控制压力、注意饮食、保持社交等。确实，提醒的很到位。以后尽量争取做到不熬夜！
千与千寻里有一句话曾打动过无数人。不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么行至不平，都比站在原地更接近幸福。如果能够知道，在这个世界上，一个值得自己奔赴的地方，有一个值得自己深爱的人，有一件值得自己热爱的事儿，这本身就是一种难得的幸福。因为在这个过程中，你将充满希望且永不失斗志。幸福什么时候会到来呢？也许是某一个秋天吧，但是你知道他一定会来的。慢一点，真的没关系。