为贯彻落实《教育部关于印发义务教育课程方案和课程标准（2022 年版）的通知》（教材〔2022〕2 号）《海南省初中学业水平体育科目考试方案（2021 年修订）》（琼教体〔2021〕126号）等文件精神，深化中小学幼儿园体育课程改革，丰富体育活动载体，提升教师专业素养和教学质量，增加学生体质，促进青少年儿童健康成长。2024 年4月11、12日，在海南外国语职业学院体艺馆开展文昌市中小学幼儿园教师跳绳专项培训，来自全市县幼儿园100余名教师参加。
文昌市教育研究培训中心办公室主任、体育教研员张丽丹讲解本次培训内容、注意事项及考核事项。希望学员们在培训中认真学习跳绳动作和技能。
本次活动邀请了上海跃动文化传播有限公司运动主管总经理钟水军担任我们的教练。
第一天培训
破冰热身
快乐热身，开心运动。奔跑中感受风一样的速度，在追逐中感受运动的快乐。让活力迸发，让热血沸腾，让四肢开工，全身运动。大家一起动起来吧！
技能讲解
钟教练采用理论讲解与示范相结合的方式，从幼儿跳绳时手的抓握位置、绳子的摆放位置，到跳绳动作的展示以及如何发现幼儿跳绳时的错误，如何去正确纠正问题。同时向大家分享了适合幼儿初期学习的方法并带着老师们体验感受。从小激发幼儿对跳绳的兴趣，增加跳绳运动的趣味性。
由浅入深、由易到难，采用了讲解示范与联系实际相结合的方式，用他专业的教学方法对每位老师精心指导，参训的老师们积极的参与练习、体会并掌握动作要领。
花样游戏
运动不打烊，游戏不重样。协调大运动，悦动好时光。哇塞，跳绳天花板式，绳子还能这样玩……跟着音乐动起来吧！
别小看一项小小的跳绳运动，却蕴含着很多学问和知识。经过教练的教学，一根根细细的竹节绳，节奏感十足，就像魔术道具一样，玩出了很多花样。
体育教研员张丽丹介绍了智慧体育在中小学幼儿园开展校园跳绳项目的发展和运用。
文昌市第五小学花样跳绳队的运动员们到培训现场进行展示表演，获得阵阵掌声。
第二天培训
花样跳绳
教师们认真学习，努力掌握长绳的基本技能要领。集体项目还考验幼儿配合能力，摇绳与跳绳人之间的配合。
教练亲身示范双人摇绳、进绳、出绳、花样跳、集体跳等比赛项目技术动作，并对动作要领进行了细致的讲解，现场的老师跃跃欲试，活力满满，充分感受了跳绳活动的趣味性、游戏性和多元性。
结业考核
为期两天的培训完美落幕。一次学习，一次成长，每一次的学习培训，都是为了成为最好的自己，收获知识。老师们结合了这两天的学习技能，现场进行排编了节目 。我们一起来观赏大家的精彩表演。
第一组
第二组
第三组
第四组
第五组
第六组
培训总结
教研员张丽丹进行总结，希望大家学以致用能为幼儿普及跳绳的基本技能。用符合孩子的方式方法来教授，将所学的绳操有所创新的教给孩子们。为基础跳绳贡献一份力量。
此次培训，提高了教师们设计、实施跳绳活动的能力和艺术。我们将以此培训为契机，持续有效地开展跳绳活动，提高幼儿身体素质，让跳绳运动真正成为促进幼儿心智健康发展的有益运动。最后感谢上海跃动团队和市培训中心各位领导对本次培训项目的大力支持！