第十期【卫生保健】四月保健小常识

汇丰学校幼儿园🌈保健室宣
创建于04-11
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    四月芳菲醉,人间仲春时。四月是人们外出踏青、春游的好时节,气温变化较大,容易引发各种疾病。近期流感仍处于高发期,百日咳流行水平超过既往同期,儿童手足口病也将进入流行期,各位家长应提高警惕;此外四月份也是花粉过敏的高发时节,家长们在外出游玩时要注意做好个人防护。

01呼吸道传染病

   春季是呼吸道传染病的高发季节,常见的春季呼吸道传染病包括流行性感冒、流行性腮腺炎、猩红热、百日咳、水痘、麻疹、风疹等。易在学校、托幼机构等人员聚集场所发生,应继续做好防护。

温馨提示:

  (1)对有疫苗预防的传染病如流感、麻疹、水痘、流腮等,按相关接种要求及时和全程接种疫苗,提高自身免疫力。

  (2)保持良好卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后及时规范洗手,尽量避免触摸眼睛、口鼻。

  (3)做好场所通风消毒。每天定时开窗通风,定期做好居家清洁消毒。家庭、学校、办公场所每天应坚持定时开窗通风至少3次,每次不少于30分钟,保持室内空气新鲜。

  (4)流行高峰期应避免去人群密集场所,如出现相关症状应及时就医,并减少接触他人,尽量居家休息。

02久咳不愈,当心百日咳

    百日咳是一种由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病,临床上以阵发性、痉挛性咳嗽、鸡鸣样吸气吼声为特征,病程可长达2-3月,故名百日咳。百日咳主要通过飞沫传播,各个年龄段的人都可能感染百日咳,5岁以下儿童最易感染,尤其是未接种或者没有全程接种百日咳疫苗的婴幼儿。

    1.接种含百日咳成分疫苗是预防百日咳最经济最有效的手段。按照国家免疫规划程序,儿童应在3、4、5月龄和18月龄各接种1剂次含百日咳成分疫苗。适龄儿童应及时、全程接种含百日咳成分疫苗,未接种儿童应尽快补种。

   2.小孩、年老体弱者、孕妇等易感人群在百日咳流行季,尽量不要到人员密集的地方,在公共场所注意戴好口罩,避免跟咳嗽患者接触。

   3.日常生活中要注意勤洗手,咳嗽或者打喷嚏时遮掩口鼻;定期清洁消毒,保持工作场所、家庭环境和个人使用的物品清洁与卫生;膳食均衡,合理作息,适当锻炼,增强自身抵抗力。

   4.当出现频繁咳嗽,并在夜间多发,持续2周以上还未缓解时,应尽早就医,早诊断早治疗;同时做好个人防护和家庭内隔离,阻断疾病传播。

03保持个人卫生,预防手足口病

    手足口病是由肠道病毒感染引起的疾病,经呼吸道飞沫、粪口途径等方式传播,好发于5岁以下儿童。每年的4月至7月是手足口病的主要流行季节,进入4月份以后,手足口病例数可能会上升。

温馨提示

   (1)接种EV71疫苗能预防EV71型病毒所引起的手足口病,可减少重症和死亡病例的发生。

  (2)养成良好的个人卫生习惯,饭前便后、外出后要洗手,勤洗澡;不喝生水、吃生冷食物;打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻,并应及时洗手,避免脏手接触口、眼、鼻。

   (3)家庭常备“84”消毒液,注意室内外环境卫生,勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥;每天定时开窗通风保持室内空气清新;孩子常用的餐具应经常彻底清洗消毒。

   (4)3岁以下儿童是重症手足口病的高危人群,且易出现手足口病重复感染,流行季节不宜去室内游乐场或共享玩具区。

  (5)手足口病患儿一旦出现呕吐、嗜睡、出冷汗等症状,应及时就诊,拖延治疗或误诊易使患儿发展成为重症病例,甚至导致死亡。

04春暖花开,防范花粉过敏

     春天万物复苏,是踏青赏花亲近自然的好时节,但同时也是花粉过敏的高发季节。花粉过敏症是过敏体质的患者对花粉的过敏反应,主要表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻眼痒以及咳嗽、憋气等症状。此外,花粉过敏还可引起荨麻疹或过敏性皮炎、湿疹等皮肤病。过敏体质人群应做好个人防护措施,避免花粉过敏。

     1.花粉季节保持室内的清洁卫生,最好关闭门窗,可以在每天花粉指数低的时间(清晨或深夜)进行通风换气。

     2.过敏体质人群尽量少去花草树木茂盛的地方,避免与花粉直接接触。出游时尽量穿长袖衣服,做好面部防护,例如戴口罩、戴眼镜或在头部罩一个白色透明纱巾,减少上呼吸道和眼睛受到花粉刺激的机会。

     3.常备扑尔敏、安其敏等抗过敏药物,外出旅游时若感到皮肤发痒、全身发热、咳嗽时,应马上离开此地。一旦出现哮喘症状,需及时到医院就诊。

    4.花粉过敏者外出回家后应及时清洗面部,也可用淡盐水冲洗鼻部,有助于冲刷掉鼻子中的过敏物,进而避免或缓解过敏症。

05预防犬伤

     春季是动物发情季节,郊游踏青时与野外动物接触的机会增加,且气温转暖,大家开始减衣,导致人群狂犬病毒引起的一种急性传染病,人兽都可以感染,一旦发病,病死率几乎高达100%。

温馨提示

    1.外出时家长要看护好儿童,尤其在流浪犬、猫经常出现的地方要做好防范措施,不要主动逗引猫、狗。

    2.一旦被猫、狗等动物咬伤,应尽快用流动的清水或肥皂水冲洗,并及时到预防接种门诊进行规范处置,接种狂犬疫苗,根据咬伤情况注射狂犬免疫球蛋白。

06诺如病毒感染性腹泻

     诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引起的腹泻,传染性强,极易通过食物、水传播,也可接触病人排泄物或者呕吐物以及产生的气溶胶等方式传播。目前仍处于诺如病毒感染的高发季节,托幼机构和中小学聚集性疫情频发。

温馨提示

  (1)保持良好的手部卫生是预防诺如病毒感染最重要和最有效的措施,饭前便后及接触脏东西后要洗手。

   (2)注意饮食卫生,喝开水,烹饪食物要煮熟,生熟食品要分开。

  (3)使用含氯消毒剂及时处理患者呕吐物及排泄物,并做好环境消毒。

  (4)学校及托幼机构应做好晨检和因病缺课病因追踪工作,发现学生出现呕吐、腹泻等症状,要求患病学生及时离校隔离治疗,并按规范进行消毒处理;一旦出现聚集性发病和突发疫情时,应及时向辖区疾控中心报告,在相关专业人员指导下进行疫情调查和处置。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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