一根小跳绳，连接的是快乐和运动；
一根小跳绳，连接的是勇气和力量；
一根小跳绳，连接的是坚持！
Part 01
初遇“绳”秘莫测
跳绳运动的好处有很多！每天坚持适当地跳绳，可以增强我们的免疫力，让我们不容易生病。而且在跳绳中我们要动手动脚，还需要大脑配合，锻炼我们的协调性。与此同时，还可以促进我们的肠道蠕动，改善消化功能，消化功能提高之后，就能够促进我们的体格发育，让我们长高、长壮、长结实。
Part 02
跳绳活动辅导教师简介
✦✦ 陈昌琴
寄语：
扬手绳花飞彩虹，撩尘哒哒即生风。翩跹若蝶三千下，凌乱有人几度空。声彻操场云袅袅，心怀友谊乐融融。师生共舞冬阳暖，停哨意犹未尽中。
✦✦ 李勇
寄语：
每个跳绳的动作都是你们辛勤努力的成果。请继续保持这种努力和毅力，在跳绳兴趣班中创造更多精彩的瞬间。你们的每一步都是成长的足迹，每一次跳跃都是梦想的起航。
Part 03
活动介绍
为深入贯彻落实“双减”政策，扎实有效推进课后服务工作，我校集合学校师资力量，开展了多样的社团活动，为学生搭建了自我展示与全面发展的平台。作为广大师生喜爱的一项体育健身运动，我校跳绳兴趣活动开展得有声有色。本期就让我们走进跳绳兴趣班吧！
✦✦准备活动
一分钟跳绳
跳长绳
跳绳活动不仅锻炼了同学们的身体素质，还培养了他们的团队意识和协作能力。在团队配合的过程中，同学们加深了沟通交流，锻炼了互助互爱的精神，也彰显了校园文化的活力和魅力，让同学们在快乐中收获了身心的健康和快乐。相信在未来的日子里，我们的校园会因为这样的社团活动而更加绚丽多彩，同学们也将因此获得更多的成长和进步！