从“心”赋能，“育”见美好——海阳市育英幼儿园教师心理健康培训活动

  心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视了心理健康。心态决定命运，心理健康往往起着更为重要的作用。

  作为教师，我们要怎样才能拥有健康的心理?

 主讲老师将学习内容分为了五个部分:心理健康概述、教师焦虑自评测试、教师心理健康标准、心理健康维护与促进策略、心理游戏。

 育英幼儿园的教师们在主讲老师的带领下，共同学习心理健康知识。

在教师焦虑自评环节中，为方便了解教师们的心理健康状况，组织教师们填写了焦虑自评量表。本环节结束后，统计表中数据发现，大部分教师心态乐观，一小部分年轻教师略微存在压力。针对以上情况，主讲老师讲述了如何增强自我认知，调节自我情绪，保持积极乐观心态以及怎么应对压力。

活动最后，教师们欢快的玩起了小游戏，展现了育英幼儿园的良好教师风范。教师们纷纷表示，通过此次学习，明白了保持积极心态、学会释放压力、乐观面对生活，才能让快乐常伴左右。