【一周食谱】山东省军区第一幼儿园
2024.4.15--2024.4.19
星期一
早餐:果酱卷、鸡蛋木耳炒圆葱、小米粥
营养水:苹果水
午餐:五谷饭、糖醋小排、爆炒卷心菜、菌菇汤
午点:纸杯蛋糕、苹果
晚餐:小笼蒸包、多彩莴苣、玉米蛋花羹
星期二
早餐:西葫芦鸡蛋饼、胡萝卜精肉丝、鲜牛奶
营养水:梨水
午餐:碎金米饭、香菇炖鸡腿、肉末油菜、健脾营养粥
午点:铁棍山药、圣女果
晚餐:精肉炒三丝、红烧鲅鱼、全麦牛奶小馒头、玉米面粥
星期三
早餐:中式汉堡、炝土豆丝、牛奶燕麦粥
营养水:白萝卜水
午餐:彩虹馒头、软炸虾仁、钙多多营养大骨汤
午点:蒸胡萝卜、苹果
晚餐:扬州炒饭、蒜蓉有机菜花、番茄紫菜蛋花汤
星期四
早餐:酱香肉饼、西芹炒蛋、五谷营养粥
营养水:苹果水
午餐:葡萄干米饭、红烧鸡翅、五彩豆腐、清香枸杞糯米粥
午点:自制红豆饼、鲜牛奶
晚餐:彩椒牛柳、翡翠山药、花样馒头、香米红枣粥
星期五
早餐:红枣发糕、黄瓜木耳炒鸡蛋、鲜牛奶
营养水:梨水
午餐:葱油卷、红烧肉、三色西葫、老济南甜沫
午点:蒸南瓜、香蕉
晚餐:三鲜馄饨、翡翠红豆包
谷雨是春天的最后一个节气，谷雨，顾名思义，是播谷降雨之义，虽然和雨水节气同样有个“雨”字，但相较于雨水节气的乍暖还寒，谷雨节气则是一副“杨花落尽子规啼”的暮春气象。《月令七十二候集解》中说，“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也”。《群芳谱》中有：谷雨，谷得雨而生也，由此得名。
