【健康小窗口】 第17期 合理膳食,预防肥胖—安塞区幼儿园肥胖儿的预防与管理

安塞区幼儿园
创建于04-11
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各位家长大家好!

      随着大家的生活水平不断提高,儿童肥胖问题变成当代小朋友最常见的生长问题,肥胖不仅会让孩子的免疫力变差,还会引起性早熟等多种问题。因此,我园高度重视肥胖幼儿的管理,为了更好地做好肥胖幼儿的专案管理和防治工作,我们呼吁家长们重视起来,积极配合,家园共同携手为孩子健康成长保驾护航。

合理膳食

预防肥胖

别让幼儿负“重”前行

做好档案管理

健康体检

登记档案

      保健医生根据每年全园体检情况,进行评价分析筛查出肥胖幼儿。建立肥胖幼儿个案管理档案,每月记录一次肥胖幼儿的数据,对阶段性发展情况记录在档,随机调整矫治护理策略。

日常饮食干预

       肥胖幼儿要注意饮食管理,少食零食、甜食及油炸食品,多食高纤维食物。要控制主食的摄入量,饭前喝汤,及时纠正不良的饮食行为。在保证幼儿生长发育的前提下逐渐减少体脂,改变进食顺序,控制过多能量摄入。

幼儿园的营养配餐

日常运动干预

      日常活动时各班教师鼓励幼儿通过走、跑、攀爬、骑自行车等形式进行体育锻炼。每天坚持适当的自主活动,逐步养成良好的运动习惯。

家园共育

      1.培养良好的饮食习惯。少吃油炸类及高糖食物,多吃蔬菜水果及粗纤维食物。

      2.合理安排作息。早睡早起,控制看电视的时间,每次在20分钟左右,纠正边看电视边吃东西的坏习惯。 

      3.适当运动。肥胖儿由于自身体重相对较大,心肺功能差,运动强度不宜过大,运动时间要遵从循序渐进的原则。

       4.肥胖的孩子千万不要强行采取饥饿疗法或减肥药物来降低体重,这样会影响身体发育和生长甚至会发生厌食症,应该科学饮食和合理运动。

      亲爱的家长们,为了幼儿的健康成长,请您帮助他们养成良好的生活饮食习惯,全面提高身体素质。愿每一个孩子都是阳光、健康的天使!

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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