眼睛是心灵的窗户，是每个人发现美的第一感官，保护眼睛对小朋友来说是非常重要的。
如何正确地引导孩子合理使用眼睛，保护好眼睛呢？
下面我们一起来看一小段视频，小朋友们看看视频中的绿咕力和黄咕力他们有没有好好保护眼睛呢？
长时间使用电子产品有哪些危害？
眼部疲劳
由于屏幕中的文字、图片等内容须进行自我调节，因此眼睛的调节肌尤其是睫状肌必须频繁运动，这样会出现视疲劳，会出现眼睛胀痛、头痛等。
诱发近视
儿童处于生长发育期，眼睛的睫状肌力量较强，当过度或长时间使用电子产品时，就会出现视力疲劳。特别是电子产品的亮度高，颜色艳丽，因此更容易出现疲劳。眼睛的过度收缩会出现假性近视，如果不及时休息会变成真性近视。
如何及时发现幼儿视力问题？
家长留心观察：一般来说，当父母发现孩子有以下表现时，就应该提高警觉心：
1、看电视习惯走到电视跟前
2、经常出现眨眼睛，揉眼睛的情况
3、看人看物的时候喜欢斜看
4、出现斜视（也就是俗称的斗鸡眼）
5、经常眯眼看东西，经常侧着头看东西
当经常出现以上情况中的某一种或者几种时，家长应该带孩子到专门的医疗机构做验光，以确定孩子是否有视力损伤情况。
如何保护幼儿视力？
一、控制使用电子产品的时间。《3-6岁儿童与发展指南》中明确提出：
小班一不用脏手揉眼睛，连续看电视等不超过15分钟。
中班一知道保护眼睛，不在光线过强过过暗的地方看书，连续看电视等不超过20分钟。
大班一主动保护眼睛。不在光线过强过过暗的地方看书，连续看电视等不超过30分钟。
温馨提示：提醒幼儿看电视时保持3米距离。
二、培养良好的用眼习惯，包括培养正确的看书、写字姿势，正确的握笔方法，在良好的照明环境下读书、游戏。读写姿势要注意：胸离桌边一拳，眼离桌面一尺，手离笔尖一寸。握笔姿势正确拇指和食指不要交叠，以免遮挡视线，造成读写姿势不正确。
三、幼儿持续近距离注视时间每次不宜超过30分钟，操作各种电子视频产品时间每次不宜超过20分钟，每天累计时间建议不超过1小时。眼睛与各种电子产品荧光屏的距离一般为屏面对角线的5-7倍，屏面略低于眼高。
四、不盲目使用眼保健产品，要在专业医师指导下合理适度使用。做眼保健操，保证充足的睡眠，生活要有规律，早睡早起。
五、合理营养，平衡膳食。多吃富含维生素的蔬菜、水果及钙质食品，注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等，注意微量元素的补充，适当吃些海带、胡萝卜、芹菜、动物肝脏等。