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第八周 食谱

创建于04-11 阅读1012

严控食品安全    注重膳食营养

4月15日    星期一

午餐

主食: 紫米米饭

主菜: 小鸡炖杂菌

辅菜: 莴笋木耳炒肉片

          西红柿炒鸡蛋

          葱油小白菜

汤品: 紫菜虾皮蛋花汤

紫米米饭

小鸡炖杂菌

莴笋木耳炒肉片

西红柿炒鸡蛋

葱油小白菜

紫菜虾皮蛋花汤

晚餐

主食: 老陕疙瘩汤

          玉米馒头

辅菜: 川味回锅肉

          干锅有机菜花

老陕疙瘩汤

玉米馒头

川味回锅肉

干锅有机菜花

4月16号 星期二

午餐

主食:重庆小面

主菜:鹌鹑蛋

辅食:糯玉米

            苹果

            葱油菜苔

汤品:银耳雪梨汤

重庆小面

鹌鹑蛋

糯玉米

苹果

葱油菜苔

银耳雪梨汤

晚餐

主食:水晶米饭

菜品:鱼香肉丝

            蒜蓉西蓝花

汤品:金针菇海带汤

水晶米饭

鱼香肉丝

蒜蓉西蓝花

金针菇海带汤

4月17日  星期三

午餐

主食:水晶米饭

菜品:土豆炖排骨

            肉沫蒸豆腐

            红烧茄子

            蒜蓉油麦菜

汤品:青菜豆腐汤

水晶米饭

土豆炖排骨

肉沫蒸豆腐

红烧茄子

蒜蓉油麦菜

青菜豆腐汤

晚餐

主食:广式炒河粉

菜品:  香干炒肉丝

辅食:  圣女果

汤品:  冬瓜蛋花汤

广式炒河粉

香干炒肉丝

圣女果

冬瓜蛋花汤

4月18日 星期四

午餐

主食:茄子打卤面

            鸡蛋酱面

辅菜:蒸红薯

            清炒菜心

辅食:哈密瓜

汤品:三鲜时蔬汤

茄子打卤面

鸡蛋酱面

蒸红薯

清炒菜心

哈密瓜

三鲜时蔬汤

晚餐

主食:麦仁稀饭

            五香小花卷 

菜品:小炒乇乇肉

            干锅土豆片

麦仁稀饭

五香小花卷

小炒乇乇肉

干锅土豆片

4月19 星期五

午餐

主食:水晶米饭

菜品:红烧丸子

            西芹腐竹

            水煮肉片

            干锅手撕包菜

汤品:西红柿鸡蛋汤

水晶米饭

红烧丸子

西芹腐竹

水煮肉片

干锅手撕包菜

西红柿鸡蛋汤

晚餐

主食:什锦烩面片

            金银馒头

辅菜:孜然炒肉

            自制薯条

什锦烩面片

金银馒头

孜然炒肉

自制薯条

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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