太极拳是我国优秀的传统体育项目，凝聚了我国传统文化的精髓。为丰富辖区居民精神文化生活，弘扬和传承太极传统文化，激发社区居民参加体育锻炼的热情，养成崇尚健身、参与健身、追求健康、促进文明的生活方式，4月11日，紫荆路街道学院社区联合巩义市帅斌太极在恒星花园南门开展“传统文化进社区 太极养生正当时”全民健身活动。
太极拳集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。它不仅可以改变神经系统，加强大脑调节能力，促进血液循环、新陈代谢，还可以陶冶情操，增强交际娱乐。
课程伊始，指导老师王帅斌先给大家展示了一段太极拳的动作招式，让居民直观的感受每个动作的出招方式和力度，老师的展示如行云流水，飘逸潇洒，更加激起了大家的学习兴趣。随后，在老师的带领下，原本复杂的太极拳被拆解成不同板块，老师做一个动作，大家紧跟着模仿起来，整个活动室充满了欢声笑语。在居民们初步掌握了基础动作后，老师带领大家将分解动作连接起来，并对部分居民不规范的动作进行细致的纠正和指导。在不断的练习和老师的带领下，居民们基本掌握了一段太极拳的动作，并能够跟随音乐整体练习。在此期间，有基本功的太极学员也会主动帮助初次接触太极拳的居民，大家在锻炼的同时也增进了情感交流。
每日一练，健康无限，下一步，紫荆路街道学院社区将继续发掘辖区更多健身队伍，紧紧围绕满足人民群众需求营造“贴近群众、方便参与、丰富多彩、注重实效”共同参与的健康运动新模式，助力社区“幸福和谐星”创建。