《指南》在健康领域中提到：“健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。”体能测试是反映幼儿身体体能与动作发展的科学手段，幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，因此，定期、科学的进行体能测试对了解幼儿目前的体能状况，提供个性化的运动指导十分重要。
小三班小朋友们在本学期进行了丰富有趣的体育活动，掌握了许多运动中的本领，今天来看一看我们的双脚连续跳本领吧！
双脚连续跳能够反映小朋友们的协调性和下肢肌肉力量。需要小朋友们两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。每隔0.5米放一个软方包，连续跳跃10个软方包，中途不能间断。
在日常中我们会根据体测项目制定有趣的游戏帮助幼儿增强核心动作技能，锻炼下肢力量和协调性。如:小兔子拔萝卜、小袋鼠跳跳、小青蛙找家等。通过这些游戏小朋友们都掌握了双脚连续跳的核心技能，小朋友们和家长们我们一起来试试吧！
强健的体魄离不开小朋友们日常的体育锻炼，家长的配合，教师的引导。通过这次体育活动的开展，我们能更加科学地了解到每一个小朋友在体能上的长处或弱项，更加有针对性、个性化地进行下一步的指导。希望小朋友们能继续保持对运动的喜爱~在运动中健康成长，玩得开心！