为心赋能,笑赢中考
——记怀远县双桥集镇中心学校校本部九年级心理健康讲座

花开的声音
创建于04-11
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     九年寒窗磨利剑,六月沙场试锋芒。随着中考日渐临近,为了有效缓解学生考前心理压力,调整学生心理状态,增强学生决胜中考的信心,引导学生以积极的心态对待中考。4月10日,怀远县双桥集镇中心学校校本部在中心校领导的支持下,校本部程亮校长特邀蚌埠市秀水实验学校蔡校长为九年级学生开展了“为心赋能,笑赢中考”心理健康教育专题讲座。

     中考不光是一场知识积累的较量,更是一场心理战。针对九年级学生,蔡校长以其专业的心理学知识、形式多样的讲解、生动活泼的互动为同学们细致地剖析了产生压力的成因,并提供了认知调整、放松训练等心理调适方法;在轻松愉悦的氛围中带领学生认识什么是考前综合“症”,为什么会出现考前综合“症”,怎样应对考前综合“症”等方面与同学们进行了交流互动。

      最后蔡校长还分享了一些考试心理调节策略比如:考前失眠怎么办;考场上如何放松心理等。同学们在阵阵快乐的笑声中,增长了知识,学到了方法,受益匪浅。

       追逐梦想,从“心”出发。本次活动在同学们的掌声中圆满结束,同学们通过这次心理健康讲座,缓解了心理压力,克服了心理焦虑,提升了他们内心的动力和自信,明确了自己的目标。

     讲座结束后,在校本部程亮校长的带领下,学校的领导班子和蔡校长一行就学校的管理和发展进行深入学习和交流。

     程校长表示学校将继续强化心理健康教育教学工作,扎实推进心理健康教育教学,以心育心,守望成长,营造健康、阳光、和谐的校园文化氛围,为学生的健康成长保驾护航。

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