《解压放松  感受幸福》——洛阳市凯旋路小学2023～2024学年第二学期第二次校本研修教师心理团训

       在四月向阳，春花烂漫时，我们以轻松活泼的形式开启了本次心理团训，通过一系列游戏来帮助大家放松身心，缓解压力，通过成员相互激励与支持，增强面对工作的动力与积极性。

       热身活动：由卢海燕老师和王文君老师带领大家一起跟随音乐律动起来。

       活动一：花开花落 各组老师围成一个圆，将双手展开，放在两侧伙伴的背后，手拉手，在“花开”、“花落”、“风吹”、“草动”的活动中，展现了沟通和协作能力。

       活动二：进行千千结游戏。通过结成结、解开结等游戏感受团队中集体智慧的力量。在解开结的刹那，体会通过协作共同完成一件任务的喜悦。体验个人对团队的信任与责任对完成活动的影响。

        活动三：进行贪吃蛇游戏，老师们在安全的、温暖的团队里，借助游戏释放压力，本身就是一种疏导；借助此次游戏促进了成员间的交流与团队协作，一起感受团体活动的热烈气氛。