心理健康，心宽路广。为进一步普及心理健康知识，引导学生正确面对生活和学习。4月10日下午，大兴九年制学校邀请了淮阴区未成年人指导中心董星老师，为小学部高年级学生开展了一场以“心灵护航，润心成长”为主题的心理健康教育宣讲。
宣讲前，董星老师与同学们进行亲切的交流；宣讲开始时，董星老师以欢快新颖手势舞，一下子拉近了与同学们之间的距离！
接着，董老师给全体同学宣讲了情绪可以分为喜怒哀惧四种类型，又让学生明确了情绪可以分为正面情绪和负面情绪。
负面情绪有什么害处呢？董老师展示的一个小视频可以说淋漓尽致。
我们生活中有没有此类的负面情绪呢？在董老师的引导下，同学们敞开心扉，畅所欲言，讲出了家庭生活、学校生活中种种有害的负面情绪例子。
那么，我们如何最大限度的克制负面情绪，避免负面情绪对我们的伤害呢？董老师循循善诱，向同学们介绍了四种有效的方法:一是转移注意力；二是合理发泄情绪；三是自我暗示法；四是深呼吸法。每一种方法董老师都进行详细的讲解和示范。
“弃负扬正，管理好自己的情绪，让我们快乐成才”，这是参加完宣讲后同学们的心里话。相信健康、快乐、阳光的氛围和情绪一定会陪伴同学们一路成长。