亲爱的家长们，作为家长的我们，面对幼儿不稳定的情绪、行为不受控制，出现亲子关系紧张的情况，我们怎么有效应对呢？
儿童是世界上最可爱的，像一个个小天使、小精灵。他们总是无忧无虑地玩耍着，每个父母都希望自己的孩子快乐健康。《幼儿园教育指导纲要》中提到：幼儿园在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出：幼儿阶段是儿童身体发育和技能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。
为进一步推进幼儿心理健康教育工作，抓住儿童期心理教育的黄金阶段，科学地对幼儿进行心理健康教育及心理疏导，全面提高全体幼儿心理素质和心理健康，营造积极向上的健康和谐的校园文化氛围，我园各班教师于4月8日开展了以心理健康教育为主题的心理健康教育。
什么是心理健康
心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态等。心理健康受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。
幼儿心理健康的表现
发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。
幼儿常见心理变化
好动
主要表现在幼儿的注意力不能集中、情绪起伏大、自我控制的能力差等等的几个方面。具体的来说则表现为喜欢跑动、爬上爬下、或是离位走动、叫喊和讲话，引逗旁人的注意。
焦虑
焦虑具体表现在幼儿缺乏自信、无端哭闹、食欲低落、过于敏感。具有这一状态的儿童对于陌生的环境表现为反应敏感，有担心害怕，甚至是惶恐不安的现象。常常表现为哭闹不停，担心被人嘲笑，对于尚未发生的事情有过分的关注，同时伴随有无根据的烦恼，对于日常微不足道的小事都表现得过分的焦虑。
攻击
这类幼儿表现为整日都在东奔西跑，喜欢恶作剧，对于美好的物品则表现得毫不爱惜、摔打成癖，常常表现出具有攻击性。
不良的人际关系
人际关系主要集中在幼儿与父母、教师及同伴间的关系。在不良的人际关系中，幼儿与他人的互动总是表现为相互排斥、猜疑、攀比、攻击或独处，这样容易使幼儿产生粗暴妄为、任性霸道或不合群、怯懦孤独等行为和心理的问题
心理健康小知识
心理教育误区
1.过分地关心幼儿
过分关心容易导致幼儿过度的以自我为中心从而变得自私自利。
2.勉强幼儿做不能胜任的事情
幼儿的自信心多半是由做事成功而来，强迫他们做力所不能及的事情，只会打击他们的自信。
3. 对幼儿太严厉、苛求甚至打骂
打骂会使幼儿形成胆怯、逃避等不健康心理，甚至导致反抗、残暴、说谎离家出走等异常行为。
4.欺骗和无谓地恐吓幼儿
吓唬孩子会丧失父母在幼儿心目中的权威性，以后的一切告诫，幼儿就不会服从了。
5.对幼儿喜怒无常
家长喜怒无常会使幼儿敏感多疑，情绪不稳，胆小畏缩。
6.代替幼儿解决所有困难
要帮助幼儿去分析他所处的环境，帮助孩子解决困难，而不是代替他们解决困难，应教会幼儿分析问题、解决问题的方法。
我们可以这样做
1.尊重孩子意愿
家长要充分尊重幼儿，如果教育方法不正确会影响幼儿心理健康。家长应该采取正确的方法教育幼儿，教育孩子要有要求、有方法，更需要有度。家长要尊重幼儿，鼓励幼儿独立做一些事情。
2.随时肯定正向的性格和品格
随时给孩子指出值得品味的各种细节。生活中的点滴很容易被忽视略过，我们指给孩子看，就是在延长这些瞬间、扩大这些细节。平时多去发现孩子这些优秀品格的表现，一旦发现，就及时肯定，这样久了，孩子就会更多地朝这些方向去发展。
3.耐心倾听幼儿，真正放下身段
有些家长总喜欢在幼儿面前保持威严，习惯用以上对下的态度，用指责或命令式的语气来对待幼儿，这常常让幼儿难以接受。希望家长真正放下身段，从内心尊重幼儿，不要再用命令的口气跟幼儿说话，将幼儿当做成人一样给予尊重。
4.引导幼儿学会接纳自己
如果幼儿出现了负面情绪，家长不要怪罪幼儿软弱、胆小，而要让幼儿知道，成长过程中出现各类负面情绪是很正常的，大人们也会有类似的情绪，从而鼓励幼儿学习接纳自己的坏情绪。
5.亲子陪伴，建立情感连接
家人的陪伴可以增强与孩子的情感联结，给予幼儿安全感。您可以在睡前抽出20分钟，在舒缓的音乐背景下，陪伴幼儿进行阅读效果最佳哦！也可以和幼儿一起游戏，积极互动，积极回应；和幼儿一起聊天聊聊家里发生的趣事，多一分了解，少一分误会。
6. 鼓励自我服务，激发价值感
教育名家魏书生老师说过：“教育幼儿的头等大事，就是让幼儿承担起家庭责任”。家长应鼓励幼儿在家做力所能及的家务，让幼儿进行自我服务。比如：叠衣服、晾衣物、收拾碗筷、打扫卫生、整理房间、做美食等，对幼儿的努力及时给予鼓励和肯定。在做家务的过程中不仅练习了动作技能，还培养幼儿的责任感、解决问题的能力，能激发出幼儿的价值感和自信心。
绘本推荐
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绘本《我的情绪小怪兽》有助于幼儿用不同颜色来表达喜悦、愤怒、哀伤、害怕等情绪，了解并学会调整自己的情绪，对情绪的敏感度逐渐加强。
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每个人都是独一无二，也许你很高，也许很矮，也许你有点胖，也许你长得不漂亮，那又怎么样尼？没有人是十全十美的！喜欢自己，好好地爱自己，是每一个孩子和大人的必修课。
做最勇敢的自己
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小朋友在生活中也会遇到这样的苦恼，会因为害怕而不敢尝试，躲在自己的小小世界里。书中的小兔子洛根则用自己的故事鼓励小朋友慢慢适应，勇敢迈出那个最难的第一步。外面的世界虽然是未知的，但是只有走出去，才能看到最美的世界，做最勇敢的自己！
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在怪兽的世界中，大家很容易生气。那么是什么原因导致生气呢？生气时又该如何调节呢？所有的生气都是坏事么？很多时候，幼儿和小怪兽一样也很需要情绪共鸣，绘本《生气也没关系》让幼儿了解生气的原因，学会如何调节情绪。
每个孩子都是天使，让我们用心教育，从“心”出发，为“心”赋能，一起携手，用支持、鼓励和引导帮助孩子顺利度过每一个成长阶段。心理健康教育任重而道远，做好家园有效互动和沟通，不断的探索前进，积累经验，让每一个孩子都能在爱里成长，身心健康，幸福快乐每一天。让我们一起用心浇灌、用心培养、静待花开！
