小小的身体 蕴藏着大大的能量每一次奔跑每一次跳跃都绽放着生命的活力！ 为了全面掌握不同年龄段幼儿的生长发育和健康情况，促进幼儿身心健康发展，实施和完善课程内容，科学了解幼儿目前的体能状况，切实提高幼儿生长发育和体质水平，下面让我们先了解一下吧。
为什么要进行体测呢？
1.及早发现生长问题
定期的身高评估可以及早发现儿童的生长问题，包括生长滞后或生长提前等异常情况。通过监测身高体重，可以及时采取干预措施，防止潜在的健康风险。
2.评估生长发育状态
定期的身高体重评估可以了解儿童的生长发育状态，判断是否处于正常生长轨迹。这对于确保儿童的正常生长非常重要。
3.了解幼儿体能发展现状，科学指导幼儿进行体育锻炼，促进幼儿体质发展。
体测项目都有哪些呢？
一、坐位体前屈
测试目的:反映幼儿身体柔韧性，体现躯干、腰、髋等部位关节周围软组织的功能，及肌肉韧带和肌腱的伸展性和弹性。
训练要领:坐下双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，全脚掌蹬在测试仪平板上;然后掌心向下，双臂并拢平伸，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能移动为止。
二、立定跳远
测试目的:反映幼儿下肢爆发力和身体协调能力。
训练要领:双脚自然分开，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳，测量起跳线距离最近脚跟之间的直线距离。
三、网球掷远
测试目的:反映幼儿上肢、腰腹肌肉力量。
训练要领:两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持网球举过头顶，用力向前掷出手中网球。
四、10米折返跑
测试目的:反映幼儿身体的灵敏素质。
训练要领:跑到折返线，用手触摸物体后，转身跑到目标线，全程快速跑，接近终点不要减速。
五、双脚连续跳
测试目的:反映幼儿协调性和下肢肌肉力量。
训练要领:双脚并拢，身体微向前倾，双脚并拢跳过方格，跳过去的时候双脚仍然是并拢的，要提速跳过每个方格。
六、走平衡木
测试目的:反映幼儿平衡能力。
训练要领:站在平台上，面向平衡木，双臂侧平举，中途不能落地。
通过体能测评，老师们可以更好地掌握幼儿的身体与动作发展水平，为后期开展更有针对性的体育活动提供了重要的参考数据。各项活动的开展更能帮助孩子养成乐观的性格，培养孩子面对挫折与困难的勇气，促进孩子体智、心智全面健康成长!
孩子的健康 我们共同关注
一、视力
1.3-6岁儿童视力发育水平
正常值：3岁0.7； 4岁0.8； ≥5岁1.0
筛查标准：4岁儿童单眼裸视≤0.6；
5-6岁儿童单眼裸视≤0.8；
2.儿童单眼视力低常或双眼裸视相差二行或以上，需要去医院进一步确诊和治疗。
3.策略：
1）电子设备每次不宜超过20分钟，每天累计时间不超过1小时。
2）增加户外游戏，每天不少于2小时。
3）培养正确的看书、写字、握笔的姿势，坐姿与用眼距离1尺1拳1寸，在良好的照明环境下读书。
4）关注儿童视物习惯（歪头、眯眼等），不用脏手揉眼睛，游戏时注意安全；及早矫治、定期复查、规律戴镜。
二、口腔
乳牙龋危害
1.牙齿缺损，影响正常咀嚼功能，从而影响生长发育
2.容易引起牙齿根尖周炎，影响后继恒牙胚发育，导致牙釉质发育不全，恒牙萌出滞后等
3.影响美观，危害儿童心理健康
龋齿防治措施
1.早晚刷牙、餐后漱口、睡前家长辅助刷牙
2.定时进餐、少吃零食、不喝碳酸饮料
3.定期检查、氟化泡沫
4.及时矫治、窝沟封闭
三、体态
儿童肥胖危害
1.过早出现高血压、糖尿病、高脂血症等疾病；
2.过度肥胖使儿童记忆力、反应能力降低，影响学习；
3.增加儿童性早熟的风险；
4.增加儿童的自卑、焦虑心理；
儿童肥胖原因
1.生活方式：摄入过多、运动不足
2.部分遗传因素
3.病理因素
预防与调整措施
1.食物选择---均衡营养
2.进餐管理---速度、摄入量
3.运动---户外2小时以上、少静坐
科学育儿助力健康
