为深化“五为”志愿服务，为社区居民提供心理疏导，燕山街道燕子山小区社区于4月10日上午邀请济南市历下区科协的王春辉老师来社区开展“心理学与生活”主题宣讲活动第二讲。辖区十余人参加活动。
王老师通过生活中、工作中遇到的心理学案例，为大家介绍了情绪的产生、情绪的感知、情绪的疏解等。王老师告诉我们，首先，我们应该学会觉察自己的需求，从想法、感受、身体等方面了解自己的情绪感受；其次，要学会坦诚地表达自己的需要，放下内心的预设，不要害怕打扰别人；此外，要学会倾听，我们不仅仅是“听到”、“听懂”对方的话，更需要抱着理解对方的意图，去真正领会对方想要表达的内容。通过保持好奇心、重述及理解对方的情绪，我们可以在沟通中提升自己的情绪互动能力。
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此次活动的开展增强了居民心理健康意识，学会了正确认知情绪，学会用健康向上的休闲娱乐方式来缓解自身压力，及时调整心理的不适。下一步，燕山街道将继续将优质课程引入社区，提供优质学习资源，让居民学有所得。