心理微课堂（第一期）——摆脱情绪陷阱
城厢中学心理微课堂
城厢中学结合学校实际，打造“仁本为怀，礼润心田”的党建品牌，紧紧围绕党的教育方针，把党建工作融入校园文化，思政教育，教学教改，团队建设。
为深入贯彻教育部办公厅发布《关于加强学生心理健康管理工作的通知》(2021年）、国务院发布的《健康中国行动》(2019-2030年）等相关文件要求，根据《中小学心理健康教育指导纲要》(2012年修订）的指导要求，大力培育学生积极心理品质，提高心理健康意识，正确认识心理问题，掌握科学的应对方法，追求心身共同健康。我们邀请心理健康教师和大家分享心理健康知识，组织开展心理健康活动，同心同行，呵护未成年人健康成长。
主讲人：李昕夏，国家二级心理咨询师，城厢中学心理健康教师，擅长青少年心理咨询与辅导。
同学们，欢迎大家来到李老师心理课堂。你是不是会经常因为生活中的芝麻小事而情绪失控，继而慢慢地陷入精神内耗，无法自拔。长久以往，你发现自己似乎变得越来越糟糕，生活中不如意的事情也比比皆是，面对各种各样的否定和打击渐渐变得一蹶不振。如果你正在经历这些，那么你很有可能已经掉入了“野马效应”的漩涡。这期心理微课教你搞懂“野马效应”，摆脱情绪陷阱。
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