《孩子应考时的家庭情绪管理》王珍老师与我们分享孩子应考时的家庭情绪管理，她认为孩子应考时会累积来自各个方面的心理压力，家长应该从孩子的角度出发，营造温馨的家庭氛围，并有技巧地向孩子问话，帮助孩子排解压力。
郑媛尹家长：今天观看了王珍老师关于孩子应考时家庭情绪管理这一课觉得受盖非浅。我们家长要保持平和愉悦的心境，把自己的心态放平，确立合理的期望值，不盲从，不比较，不预设，有所为，有所不为。在我们家长的影响下让孩子也有一个良好的心态，让孩子们看到自己的优让孩子积极的自我暗示。孩子们应考时会累积来自各个方面的心理压力。我们应该从孩子的角度出发，营造温馨的家庭氛围，并有技巧地向孩子问话，帮助孩子排解压力，在中考中取得胜利。
缪欣言家长：要学会倾听和理解孩子的情绪。孩子在成长过程中会遇到各种情绪问题，家长需要耐心倾听孩子的心声，理解他们的情绪，给予他们足够的支持和安慰。在这个过程中，家长也需要保持自己的情绪稳定，不要因为孩子的情绪而失控。
缪函芸家长：观看一王珍老师的课后，在孩子面临考试时，家庭应该这样做来帮助孩子应对：
理解孩子的压力：了解孩子面临的学习、人际关系和兴趣爱好等方面的压力，并通过沟通理解他们的内心世界。调整期望值：家长应合理调整对孩子的期望，避免给孩子过高的期望，以减轻他们的压力。培养孩子的自信心：通过鼓励和支持，帮助孩子相信自己的能力。营造良好的家庭氛围。努力营造一个轻松、和谐的家庭环境，让孩子感到被爱和支持鼓励孩子参加运动和娱乐活动。适当的运动和娱乐活动有助于孩子释放压力，保持身心健康。提供积极的情感支持：家长应该通过言行向孩子传达积极的情感支持，让孩子感到被关心和支持。帮助孩子建立正确的学习态度：让孩子理解学习是生活的一部分，但不仅仅是全部。关注孩子的心理健康。及时发现和处理孩子的心理问题，必要时寻求专业帮助。教授孩子情绪调节方法：如深呼吸法、冥想等，帮助孩子在紧张时刻保持冷静。引导孩子正面思考：鼓励孩子用积极的心态面对考试。通过上述方法，家长不仅可以帮助孩子更好地应对考试压力，还能促进孩子的全面发展和健康成长。
蒋辛妤家长：观看了王珍老师的课后，应考时如何情绪管理。首先还是要有温馨的家庭氛围。这时的孩子会有各个方面的压力，不盲从，不比较，不预设。在我们家长的影响下让孩子也有一个良好的心态，并有技巧地向孩子问话，帮助孩子排解压力，还能促进孩子健康成长，在中考中取得胜利!!!
蒋宜轩家长：允许孩子有情绪。重要的是让孩子知道，考试压力带来的情绪是正常的，无论是焦虑、紧张还是挫折感，都是考试情境下自然的反应。家长应该接纳并理解这些情绪，而不是试图完全消除它们，积极沟通和引导。通过积极的对话和指导，帮助孩子理解考试的意义，同时保持现实的期待。鼓励孩子表达自己的感受，并一起探讨应对压力的方法
崔珂韵家长：面临中考，孩子的情绪会很紧张，家长应给予支持和鼓励，，让孩子感受家人的爱，适当帮孩子制定计划，减少迷茫，增强孩子的自信心，保持良好的家庭氛围，共同应对中考。
袁艺冉家长：听了王珍老师的讲课，让我受益匪浅，知道了我们家长应该保持平和愉悦的心境，为孩子营造温馨的家庭氛围，要学会安抚孩子的情绪，鼓励孩子，给孩子信心。
缪欣言家长：临近中考，孩子的心理压力增大，情绪波动不稳定，作为孩子的家长，要营造良好温馨的家庭氛围。同时要换位思考，理解孩子的感受，积极的调整孩子的心理状态，用同理心、平常心、宽容心去认真的对待包容孩子，帮助孩子排解压力，使孩子很好的复习，考出理想的成绩。
周沁萌家长：听了这个讲座有以下几点感受：一是要多沟通、多倾听。两个多月以后就是中考了。家长不能给孩子过多的压力，要通过调整自身的情绪来给孩子减压。同时在交流的时候，也不要唠叨很长时间，容易把自己的紧张情绪转到孩子身上，沟通变成了指责，效果也是反其道而行。
二是家长要留给孩子表达想法的机会，自己先做听众，做陪伴的人。即使孩子表现出负面情绪，也应该在确保安全的基础上，让孩子用正确的方式宣泄出来。随后，家长可以引导孩子从感性的负面情绪上转移到理性的学习方法上。
三是不让自己的过度关心，事无巨细地进行询问。此时要控制自己的关心，让孩子独立思考，拥有休息的时间和空间。对孩子的一些表现不必反应过度紧张，甚至可以为孩子独自创造一个“解压”的机会，来排解心中的紧张和压力。
缪宜轩家长：管理好自己的心态，家人之间和谐相处，为孩子营造温馨的家庭气氛。孩子有自己的情绪，我们应该理解他们的情绪，确立合理的期望值，不盲从，不比较，不预设。作为家长，我们应该运用同理心，平常心，宽容心，缓解孩子的焦虑，给孩子信心。